肝癌的早期症状并不明显，当检查发现有问题时往往已是中晚期。

肝脏的功能储备是非常强大的，健康的肝脏一般只需要25%左右就能让人体正常工作。在肝癌早期，即使肝功能有所下降，很可能也不会有明显异常表现，因此，有不少患者直到肝脏肿瘤大得把肚子都撑起来了才发现是晚期肝癌。

以下这几类人要特别注意了哦。

一、中年人

中年以后是肝癌的高发年龄，男性 40 岁以上，女性 50 岁以上，要注意肝脏的定期体检，肝癌在这个年龄段的男性发病率高于女性。

二、得过肝炎的人

根据统计数据发现，在我国约九成的肝癌患者都曾经感染过乙肝病毒，长期慢性肝炎（5年以上）是肝癌的首发病因。

乙肝病毒感染容易对肝脏正常细胞造成伤害，甚至引起肝硬化，，诱发肝脏细胞转化为肿瘤细胞。

三、得过肝硬化的人

出现肝硬化时肝细胞广泛受到破坏，会使肝脏的生理功能大打折扣，最终造成肝功能失代偿而引起多种并发症。肝硬化最严重的病情进展即是肝癌，因此，对于已经查出患有肝硬化者，一定要注意及时治疗和定期监测病情。

四、长期酗酒的人

长期酗酒的人容易得酒精性肝硬化，酒精肝容易演变为肝硬化，这样也容易导致肝癌的发生。所有肝癌患者中，超过1/3的人有长期大量饮酒的习惯。

五、吃错东西的人

喜欢吃霉变、腌制、烟熏等食品或者长期饮用重金属含量超标的水，都有比较高的肝癌患病风险。

1.黄曲霉毒素B1（AFB1）

我国流行病学调查曾一再提示，肝癌高发区是粮食易受AFB1污染的东南沿海温湿地带，尤其是食用霉菌毒素污染的玉米和花生油的地区。而乙肝病毒的感染与黄曲霉毒素的摄入对肝癌的发生有明显协同作用。

2.饮水污染

肝癌高发区调查表明，饮用污染严重的沟、塘水者肝癌死亡率高于饮用井水者，饮用深井水者肝癌死亡率最低。

3.微量元素

在对微量元素与肝癌关系的研究中发现，肝癌死亡率与环境中硒含量呈负相关，与居民血硒水平呈负相关。动物实验表明，硒能阻断黄曲霉毒素诱发大鼠和鸭子发生肝癌。

4.腌菜

腌菜中含有较多的亚硝胺，实验证明其与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。

5.过期食用油

过期的油类中含有丙二醛，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向癌细胞转化。

肝癌要如何预防？

1.进餐定时定量，不要过饱，多吃绿色蔬菜、新鲜水果和优质蛋白质。

2.忌酒。

3.不吃霉变食物，少吃腌制食物，注意饮水卫生。

4.不乱服药物。

5.适当锻炼，合理作息，保持乐观。

审核专家：许超，主治医师，苏州大学附属第一医院放疗科

（来源：医鹿）