这是我第一次在高原地区完成的马拉松，尽管成绩一般，但对我而言，还是有特殊意义。

跑步时间不算长，高原地区马拉松一直没有报过。去年在泰国完成第一、第二次马拉松，途径昆明，也没敢在这里跑步。

今年8月安排秋冬系列马拉松时，有意尝试一下高原地区马拉松，试着报名上合昆明马拉松，中签了。

上合昆马前，背靠背6周马拉松，身体虽然有些疲惫，但自信心越来越强，大不了慢慢跑嘛。

抱着完赛就好的态度，用了4小时21分完赛，是7场系列赛成绩最差的一场。不过，我完成了一次高原马拉松，海拔2000米马拉松可以比较轻松完成，这对我积累跑马经验，树立跑马自信，影响是巨大深远的。

从这个角度看，特别感谢上合昆马。

说说上合昆马赛事。

上合昆明马拉松比较特殊，是高规格的政治赛事。上海合作组织国家或派大使，或派高级官员出席开幕式，云南省也是省委常委级别官员宣布开幕，这与我参加的国内其他马拉松完全不同。西安马拉松，市长出席开幕式，都是大新闻了，成马杭马苏马，都没有市长级别的官员出席，由此可见，上合昆马的规格确实高。

整治规模虽高，但赛事规模一般。上合昆马的全马不超过5000人，属于中等赛事。

从赛事组织看，昆马比较聪明，将赛事局限在滇池景区，既没有影响整个城市，也确保了赛道的完美。

昆马在几个方面，在我近期参加的7场马拉松中表现突出，令我印象深刻。

首先是赛道，以滇池景区为核心，实在是好选择。当然，这与昆马没有定位在昆马城市马拉松有直接关系。

其次，赛道补给非常丰富，尤其是水果种类多，香蕉、苹果、橘子、小西红柿、黄瓜。

第三，移动厕所保障到位。除了起点终点外，每隔5公里至少3间移动厕所，真是太棒了！

第四，赛前赛后均有摆渡车。

第五，里程与节点计时非常清楚。

当然，昆马毕竟是中等规模赛事，大的体育品牌少有问津，马博会比较冷清。也许，与昆明属于高原地区有一定关系。

此外，晴朗的昆马，高原阳光是无情的。昆马8:30开赛，对4小时以上选手，天气考验度不算小。预报最高是22°，但体感起码在26°甚至更高。

祝上合昆马越办越好！