心理学是一种理论，对心病来说，它只是一种解释或解释系统。它是对心病这种现象的一种解释或假说。比如说ABC理论：情绪反应C是由诱发事件A和当事人对该事件的看法B导致的，相对来说，B比A对C的影响更大。A是不可变的现实，B是可变的观念，改变B就可以改变C。这个理论就在这里，或者说，你学了这个理论，只是知道了而已，它并不能解决心病问题。只有当事人应用理论才能解决心病。应用心理知识的方式方法我们称为技能或技术，技术技能本身也不能解决心病，就如同我们会做饭，不一定不不挨饿，只有有了食材，你又会做饭，并且做了饭，才能吃好不挨饿。

由此，我们可以得出一个结论，学习心理学理论和技术，你是由无知变为有知，学会了应用，并有了经验，你就有了治疗心病的方法和手段，当你真正遇到心病时，你就会采用这些手段去应对了。

到此为止，我们假定的是一切都OK的情况，心理学理论知识我们学懂了，技术技能我们也掌握了，并有了应用成功的经验，再遇到类似的情况我知道怎么做了，而且做了就能成功。这都是预想。治疗心病非常复杂，一个环节出了问题，就可能满盘皆输。所以心病不解决，一切等于空谈。这里有一个关键因素——人的作用，所以，像这样的事情只有做了才知道结果。

如果你的问话是想求证“我学了心理学是否就能治疗自己的心病”，没有人能确切回答你。你要根据上述情况，看看解决心病的成本，成本包括：学习费用、时间成本、失败的成本等等。通过心理学治疗心病要经过漫长的培训过程和实践，最起码现在的培训体系是要求这样子的。所以，我不建议通过学习心理学的方式治疗自己的心病。心理治疗的培训之所以漫长，还有一个原因，心理治疗是关于改变的，这种改变会影响人的一生，需要慎重。有时候这种改变不但没有好的结果，还有坏的副作用。加之，人有很多事情需要解决：会计、法律、投资……，你不能指望自己都成为这方面的专家。东西要学，学自己的专长，有些事通过合作解决就好了。

人有盲区。既然是心病，就是自己固有的思维模式、情感模式和行为模式导致的，心病是建构出来的，用建构的思维很难解决，这也是我们很难解决自己心病的原因。

治疗自己的心病，如同医生给自己看病一样。有很多的情感因素在里面，不容易客观，也会瞻前顾后，举棋不定，会给治疗增加难度。

但是话又说回来，没有什么是绝对的。有很多自助的书籍都是教人如何治疗自己的心病的。通过简单的学习也有很好治疗效果的案例。

总之，这是你的事，得你来决定，并为此承担责任。