网络咨询记录。

同舟：老师，咨询你一个问题，8、9岁的小孩害怕一个人呆着，总是想找人陪着，怎么安抚她？

咨询师：你能想到什么方法呢？

同舟：我想可以尽可能的陪着她，但是真是消耗了很多精力的。

咨询师：嗯，是个方法，有很大的代价。

同舟：别的方法我也没有更好的。

咨询师：嗯，那试着跟她谈谈害怕。

1、孩子你都害怕些什么？

2、假如你害怕的这个事是真的，会怎么样？

3、然后呢？

……

这叫“然后呢？”游戏。

同舟：对，就是这个不大回应，不谈，说是越谈越害怕。

咨询师：跟孩子说，我们来玩个“然后呢？”的游戏，怎么样啊？

同舟：嗯，你真厉害。

咨询师：不要说理，只是让孩子说出来。

同舟：可以一直追问下去“然后呢”、“然后呢”。

咨询师：关键就是追问。

同舟：但是如果孩子不想回应？

咨询师：那我就不知道了。

同舟：孩子会说：“你别问了，越问越害怕？”

咨询师：试试呗。

同舟：要试试。

咨询师：我这样问过小朋友，他们最后都找到了应对方法。最后就不害怕了，把害怕合理化。

同舟：嗯。

咨询师：告诉孩子害怕不会伤人，是保护人的。谁都会害怕，妈妈也会怕，比如……

同舟：嗯。

咨询师：怕是告诉我们要增加勇气。你要用勇气跟害怕作战，看看谁能打败谁？你会站在那一边或你会帮助谁？

同舟：嗯，遇到是实际问题，还是要请教高手。佩服！