问题：

我老公一直很迷恋玩游戏，而我一直很讨厌，他在游戏里面跟别的女人结婚取老婆，还在QQ上叫别人老婆都被我看到，每次一看到他玩我就好生气，为这事我们吵了很多架，每次吵过之后他就说以后不玩了，可是一转身还是一样玩，我真的没辄了，他又无法改变，而我又无法接受，我真的不知道该怎么办了，有时候真想离开他，可是想想他有时候又对我很好，又有点不舍，但每次都为了这种事吵架我真的快崩溃了……我也有试着想去接受，可是发现自己还是无法接受，每次看到他玩我就好火，我是不是心里真的有病啊？

回应：

当我们对想改变的事情感到无能为力的时候，是非常痛苦的，而且有时会怀疑自己是不是有病。

其实，你们之间就是如何处理矛盾冲突的问题，是如何过和谐亲密的婚姻生活的问题，最好做婚姻咨询或做个人成长，否则，这样抱怨下去，自己痛苦，对问题依然没有解。

具体说来，这里有三个自我矛盾：对迷恋玩玩网络游戏，他想改变，而无法改变；为此，你想离开他，可他有时对你很好又不舍；你想去接受他迷恋网游，可是无法接受。这说明你们都有不合理的信念，导致了你们处在痛苦的境地。要想改变现状，就得找出不合理的信念，用合理的信念替代之。

你们经常会处在一个恶性的循环中：他玩网游，你生气，为此吵架，他妥协，转身又去玩，你再次发现，再生气，又进入争吵的循环。这个过程中，你承担了改变他的责任，试图去改变他，注定要失败。要想杜绝他玩网游，不能用这种方式，需要做一点不一样的事，我建议通过讨论找出一个有效的方法。