1、 祈祷语：请给我力量，改变我能改变的；请给我勇气，接受我不能改变的；请给我智慧，区分什么能改变，什么不能改变。

2、 发生这样的事情不是我想要的，没有关系，我怎么着都能接受。

3、 人没有没不过去的坎，只有不过去坎的人。没有什么事情是过不去的，只有追着事情不放的人。

4、 不是事情本身导致我们痛苦，是我们对事情的看法导致我们痛苦。这看起来就容易了，只要改变我们的看法，就能减轻痛苦。

5、 黎明之前是黑暗，忍耐黑暗就是在迎接太阳升起。

6、 逆境时成长的契机，逃避它或挑战它都是选择的结果，要知道的是不经风雨是看不到彩虹的。

7、 没有谁是一方风顺的，对逆境是抱怨还是享受是个态度问题，这决定了你的人生是否幸福。

8、 人在逆境中，痛苦感觉会被放大，这是人为的，实际上并非如此，如果你信了，你就上当了。