情境：

    “我老公背着我做了对不起我的事情了，我该怎么办？”

回应：

    我该怎么办？如果真是在问自己，那问得好，你自己的答案呢？

    如果是在问别人，就不妥了。多半这种情况下，人处在情绪中，会“变小”，祈求别人给自己一个答案，快速结束痛苦，这是一个假定，或者是幻想，做不到。

    建议：先让自己“长大”，稳定自己的情绪，然后再解决问题，如果稳定情绪有问题，请寻求专业咨询83708517。