情境：

你好！我今年35，结婚的晚，不到一年。对方是丧偶，有一女孩，今年21，正在实习。刚开始和他的家人及子女相处的非常和睦。早上起来给她做早饭，每天换着花样的做饭，照顾她，给她买衣服，鞋。因刚走入社会，她实习的时候打了退堂鼓，不想干了，我幼解了一翻，她又继续去实习，但后来快分配的时候她说这个公司什么样的人都能进，也不是什么好公司，因为她到这里家里一共花了四万左右，我就提醒她珍惜这次机会，锻炼一段再说。她就生气，不再在家里吃饭，去她爷那里了。因为生活习惯不一样，平常说她都听，自从那以后说她，她就摔东西，不理我和她爸,而且还到她的爷爷、奶奶、姑姑们那告状,已经有三个多月了,我跟我老公也沟通过,他说她在家里呆不了多久,她想理就理你,不想理就不理。我以前的家庭环境非常好，我现在适应不了这样的生活环境，我也试着去找她爷爷沟通，他说不就是多这一个人嘛，她想怎么弄就怎么弄。我心里非常难受。我也努力了，也付出了。结果是这个样子。她不在家的时候我们俩非常好，她一回来，气氛就不一样。有时候真觉得她多余，知道这种想法不对。但是我现在调整不过来。需要您的帮助！我该怎么办？急！！！！！！

回应：

这样的关系对谁都是一个挑战。通过你的叙述了解到你愿意踏入这个关系就已经足够有勇气了，你真的了不起！何况你已经做出了巨大的努力，付出了很多艰辛。所以，我觉得你没有什么对不起谁的，过多的自责不会带来你想要的关系和改变。

从你叙述的这份关系看，感觉你有讨好的心态，压力下应对方式也有讨好成分，不知你是否同意我的看法？“讨好”让你与她处在不平等的位置上，它抬高了她，贬低了你，让你更加辛苦和被动，把你放在一个被评价的位置上，等待她或者大家的一个“好”。我认为这是无效的互动方式，当你被贬低了的时候，是无法 “好”的。

如果说你过去的故事主题是“讨好”，现在播一颗“自强”的种子，开始给这个种子浇水施肥，发展自己“自强”的故事，使它成为生命中的主流故事，我想这是解决之道，也是处理这样关系之本。建议：

1、  寻求自己“自强”的水分和肥料——力量与资源，比如说：勇敢、爱……

2、  讨好是顾及别人，这是好的、利他的，这会赢得赞誉和好的关系。只是太顾及别人，会忽略自己。这就要自己学会在照顾别人的同时，也要关照好自己。

3、  学会让别人来满足自己，不要对好事说不。让别人来满足自己，是让别人被需要，会让其因你而感觉有价值。对好事说不，却会让人感到失望，因为自己不被需要，对你没有价值。

4、  要人说你个“好”，还是要让自己过得好，你得有个区分和选择。

5、  从关系的角度看，你唯一要努力经营的是与老公的关系，这才是你自己的事，其他关系都是依附在这个关系之上，这是地基，越深越劳越好，不是吗？你不需要我来告诉你：与你老公怎样搞好关系吧？