情境：

我怀孕六个多月了，老公每次出去玩就要一个多星期才回来一天 
他的父母也不管，每天也不回家 
每天，家里都只有我一个人
用的是自己的钱，他从来没有赚过一毛钱给我（我爱他，所以不介意） 
最近身体，老是不舒服，可是他和他的家人还是不理不问

我该怎么办？ 
我也想回娘家，可是我没有娘家 
我也想离开，可是我没地方去 
我也想忍到孩子生下，可是我每天心都在痛，而且我当心自己一个人在家有意外
我也想过不要孩子，可是我爱孩子..而且是第一个孩子 

回应：

看了你的叙述，不禁蹙眉长时间沉思。不知道什么时候，耳边响起了《你总是心太软》这首歌：“你总是心太软、心太软，把所有问题都自己扛。……”心中涌起阵阵哀伤。

我得声明：这不是心理咨询服务，也不是针对你和问题进行回复，而是针对我关心的东西进行回应，目的是与你分享我的感受和思考。

简短的文字中出现5次“可是”这个词，不仅如此，有两个“可是”之后还跟有“而且”。我怀疑这是不是你的思维模式啊？这种句式可以表达为“A，可是B，而且C”，无论A的方法是什么，有多好，总有原因B和C阻碍着你。从这一点看，这是自我否认、自我挫败的思维，它会让你紧紧地卡在某处，动弹不得，它会让你忽略自己的能力，忽略现实，忽略你拥有的资源。要破解这种情况理论上很简单，把上述句式改成“虽然B，而且C，可是A。”

从你字里行间隐约感觉到一个“怕”字，尤其在压力下。我怀疑这是你故事的主旋律，或者是你的主流故事。由于“怕”，4个“我也想”都被“可是”否掉了；由于“怕”，怀孕六个月，身体不好，仍坚持自己承担；由于“怕”，老公出去玩一个多星期才回来一天，也继续忍让；由于“怕”，期望他父母管好老公；也由于“怕”，老公从来没有赚过一毛钱养家，你竟合理化成：“我爱她，所以不介意。”“怕”是如此可怕，以致于让你的行为无效而被动。

当然，也能看到你与主流故事不同的故事情节。比如：“如何拯救我的家庭？”的呐喊，喊出了你心中的渴望，喊出了你心里的不屈和争抗；4个“我也想”，说明了你积极向上，有美好的向往，打算现实又解决问题；心中有爱：爱自己、爱孩子、爱老公，这是高贵的品格，也是拯救家庭最大的动机。另，你有能力养家，也有坚韧的忍耐力。太棒了！现在需要拼凑这些故事情节，书写成爱的故事，并丰富爱的故事，让它成为你生活的主旋律，成为你生命中的主流故事。如果自己有困难，建议寻找专业帮助。我为你加油！