情境：

     我和老公长期两地分居，是那种标准的周未夫妻，甚至有时候由于工作的关系，我们可能一个月见一次也有可能。有时候见面也没什么激情。我不知道是不是他已经有了出轨行为？有时候觉得我们这样的婚姻都不像夫妻了，也不知道我们的婚姻能不能走完一生？

回应：

谢谢你的信任，我很荣幸来回复你。提醒注意；因为这不是咨询服务，我的观点仅供参考。

长期的两地分居的确会影响夫妻生活，婚姻需要用心经营，担心是可以理解的，我认为也是有必要的，最起码说明上心。海尔总裁张瑞敏有句名言：战战兢兢才能把事做好。但愿你们能化不利为有利，战战兢兢地促进婚姻关系。

关于激情。我们文化中有这样的说法：小别胜新婚。如果相信它，心中就会有所期盼，就暗示着你们周末相会应该激情四射。“激情”就被你们请来，审视自己的夫妻生活。你觉得这样做妥当吗？激情是短暂的，是高能量的释放，的确动人心魄，让人期待。但它与环境条件和心理状态有关，是两个人共同参与创造出来的，相信你们有这样时刻，也有这样的经验，可否总结经验“以利再战”？

有句俗话：关注什么，什么成长。心理学叫预言实现，说的就是：我们预想到什么，就会不自觉地集中我们的能量去应对，慢慢地不知不觉地就实现了它。我想提醒你的是：怀疑老公出轨、怀疑婚姻能否长久，不利于婚姻关系白头偕老。因为怀疑老公，就得去证明；怀疑婚姻，就得另做打算。本来十分向前的力出现了三分向后的力，你得再用三分力去克服它，结果用在向前的力只有四分了。

那怎么做呢？假如你要的是白头偕老，就和老公讨论怎样才能做到？找出五种具体可执行的方法，去实践，如何？推荐《目标协商的准则》和《大目标与小目标》（http://qdweijun.blog.163.com/）。