情境：

见字好，不知这样给你留言是不是很冒昧。今天给你留言是我自己在婚姻上出了问题，原先进博是为了帮助朋友而进来参考与拜读。希望在我的人生十字路口给我指点方向。

我和我老公在年龄上相差7岁，从我与老公认识到结婚已经有14个年头。他是一个自以为是的人，大男子主义，别人在他眼里都是看不起的，原来我欣赏他的才华，可是在现实的社会与他的工作是那样的格格不入，派不上用场。我们会因为小事吵架而几天不说话，经济上我也没有任何的依靠，都是我自食其力的。我们会因为他没时间买菜就给我20元，回来要问我今天的菜钱多少，多了就要拿回，哪怕是2元也好。在我的意识当中夫妻不是夫妻，而是陌生人。我们没有知心的话语透露，下雨也不会期盼有人给你送伞，下班回家也没有一口热饭，一杯茶。

我不知道夫妻联理是为了什么，将来的路怎么去走？我迷惘，我害怕。现状我已经麻木，这样的婚姻我到底要不要维持？

回应：

你好！

读了你对自己婚姻的叙述，心里说不出的滋味，感觉到压抑，不禁愁眉不展。也许是被“催眠”的结果，这样说决没有贬低的意味，而是说我没有利用优势视角。

从我的经验来看，你从这样的视角去看待自己的婚姻，苦多于乐，迷茫、害怕是自然的事。长此以往，不仅会影响自己的婚姻生活质量，也会影响自己的身体健康。为了人生终极目标的幸福，我认为寻求改变是必然。

从你的叙述中看不到有解，不意味着真的没有解决方法，你整个叙述中，我听到的都是抱怨，看不到你的努力，也看不到他的优势，建议去做婚姻咨询，他能一起去最好，他不去，你自己去一样有效。没有咨询的关系，我说什么都是分析和评价，我不认为这样做有用（虽然我知道有人希望这样做），我认为你们需要外力的介入，帮助你们走出婚姻的低谷。自己探索前进和寻求改变，不是不可以，只是要忍受在低谷更长的时间，而且要知道90%的改变都夭折于“蜜月期”——即从开始求变到放弃不超过一个月。

我们推出《亲密关系网络促进计划》是一个非常成熟有效的帮助改变、促进夫妻关系亲密的方案，这里推荐给你，供你选择。祝好！