8月份我俩的伙食简略：

炒荞麦面，这个做法相当容易

关键也是要买对酱料，面蒸熟了+菜炒熟了混合一起加酱料。

蔬菜颜色弄得鲜艳点，反差大点看着就特有食欲了。

俺选的酱料是这个样子的（下图）其实品牌很多风味选择也挺多，一般超市进口区有卖

只是大家不清楚具体怎么享用，有机会买到就应该试试哈，日本的酱料味道都很棒的！

写了[焼そばソース]字样的就都是了。焼そば是[炒荞麦面]的意思。ソース是[酱汁]之意

不一定和荞麦面一起炒，和啥面和一起吃都挺美味滴~

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饺子不是俺包滴~~ 俺做面食是绝顶弱项，KK特爱饺子和蒜的搭配

这些在德国的亚洲超市买的，煎一下很容易，再加醋几颗大蒜一起吃，超级爽！

锅贴想做的上边软，下边脆的方法就是先放少量水，盖上盖子煮到干锅的一瞬再放油进去煎

这样就下边脆脆，上边软软咯~

蒜苗也是跑德国买的，鸡蛋和蒜苗真是天仙配，俺超爱！

最近比较馋荞麦面，因为夏天这个东西做起来简单，对身体好。

水煮6分钟出锅 过过凉水吃冷的  再切葱加汁就齐活开饭了，用不到10分钟哟

好吃不贵  省事不累~   厨娘们首选

这个是吃荞麦冷面时候俺选的汁（下图），是海带做的，海带的健康价值不说咧，味道更是好哟~

图片弄上来对照着买心理多少有点数哈~    [つゆ]是汁液的意思　[こんぶ]日语汉字是[昆布]海带的意思

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这款本来是稀释1比3加水吃的，KK同学爱的，每次都要直接喝了。

太咸会变燕蟆虎咧！        多滋啊~还弄杯小酒享受

腌黄瓜.....买滴，俺可没耐心做这个。

某日搬家，夜里11点才有时间吃晚饭（下）

凉菜类：到豇豆的季节了，其实俺不爱吃这个菜，没啥味。但KK娘和姐姐家种了太多送给我们太多，KK爱吃。大夏天的俺又懒得动油炒，于是选择了凉拌，这做法也是跟日本时候看会的，第一次做，就是焯熟了加入磨碎的芝麻、盐、香油而已。应该也是一个偷懒好吃的菜吧。

粉丝金针菇也是凉拌菜，晚饭我俩整一大碗，一人一半就不吃别的了。

最后一个是甜品：糯米团子+水果丁

这就是忙碌的8月里随便秀一下，看起来更像懒人饭的集合。

其实8月里3分之2的时间我们都是吃快餐度过的

想这样做一下饭的机会少之又少。垃圾食品吃那么多也没胖一点，因为累吧~

* 完 *

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