作为每天在办公室办公的白领女士，我们每天忍受着电脑辐射的污染，让我们原本亮丽的肌肤暗淡无光，让我们的心灵之窗眼睛失去明亮，甚至我们一不小心就会被黑黑的眼袋趁虚而入。其实，只要我们学上几手眼部按摩方法就能解除这些烦恼。
       一 点按承泣穴
       穴位：眼睛平视，在瞳孔正下方，下眼眶边缘上方。
       按摩手法：仰卧，用双手拇指或食指同时点按承泣穴30到50次，以局部微微有酸麻感为佳，每天间隔做3到5次。
       功效：治疗急性和慢性结膜炎，缓解黑眼圈、眼袋、近视眼、远视、散光、青光眼、视神经萎缩等。
       二 按揉四白穴
       穴位：双眼平视，瞳孔正中下方2厘米凹陷处。
       按摩手法：使用双手拇指同时顺时针按揉四白穴2分钟，接着逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
       功效：治疗近视、色盲、眼袋、头疼、头晕等。
       三 按摩攒竹穴
       穴位：左右眉毛内侧，眉头尖，靠近眼窝处。
       按摩手法：仰卧，用双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。功效治疗迎风流泪、眼睛充血。眼睛疲劳、浮肿、黑眼圈、眼袋、假性近视等。
       四 点按晴明穴
       穴位：内侧眼角凹陷处。
       按摩手法：仰卧，用双手拇指轻轻点按睛明穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
       功效：治疗目赤肿痛、黑眼圈、眼袋、迎风流泪、目内毗痒病、眼花、近视等。
       五 按揉肩井穴
       穴位：后颈根部第7根颈椎与肩峰之间的中点。
       按摩方法：正坐，按摩者用双手拇指按压肩并穴约1分钟，然后按揉约2分钟．以局部感到酸胀为佳。
       功效：治疗颈椎病、头部疼痛、颈椎活动受限、肩背部酸蒲、肩周炎、肩膀疼痛、手臂不能伸举、眼睛疲劳、眼睛浮肿、眼袋、乳房红肿等。

       小贴士：每天睡前在眼下部皮肤上贴一片无花果，配合上面教授的穴位按摩，坚持久用可收到减轻下眼袋的美容效果。另外，也可用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶状物，晾后在眼部涂敷。