曾经以为,这是个人人皆知的常识.

  却没想到,竟然还算是需要普及的知识!

                    -------关于泡澡一二三.

  阿彩无数次在博客中,在旺旺上鼓吹精油泡澡的好处,这二者相加,效果是那个递增啊...以乘方计的.精油无法溶解于水中,但是,芳香精油与水混合后却后产生一种具有极佳疗效的产物,可用于许多其他治疗方法中,水,可以说是吸收波动最好的介质,呵 ,水也是所有生命体中的基本物质,水对精油有一种催化作用,有助于其发挥它的治疗效果,同时还会产生一种调和作用,就象是将原本活体植物中的平衡状况再次重现,甚至于比植物本身更具有亲和力.

  用精油泡澡时,精油会渗透以皮肤里,就象用精油按摩一样,而这种渗透的效果,是由周围的水的热力来完成的,若要达到最佳的效果,首先是要保证精油的品质,这是阿彩再三强调的.其次,注意水温.

 即然渗透的效果是由水热力来达成,那是不是水温越高越好呢?是不是水越多越好呢?是不是泡得越久越好呢?,不,不,不!

 在旺旺上有很多MM跟我反映,泡过澡后又累又饿,感觉非常疲惫,或者,有人感觉非常不舒服,全身无力.甚至还有被精油灼伤的!问题就是出在上一段的三个问题上面.

 泡澡的水温不能过高,一般来说,我是建议在40-45度左右(普通情况下,有一些特殊情况可能要高一些或低一些,这是涉及理疗的范围了),水温太高皮肤受不了,而且会感觉呼吸困难.水不要漫过心脏,水压的力量是超乎我们想象的,不想小看它呢.

 其他最最重要的,就是泡多长时间?是不是要泡得大汗淋漓才有效果呢?其实不是的,如果泡得一身大汗, 其实就伤了身体的元气,我们的身体是非常聪明的,这个时候,你会发现,身体跟你要更多的吃的,更多的睡眠时间,可能会导致补偿性的暴食暴饮..这就是为什么有些MM在旺旺上跟我抱怨:为什么我用了减肥的泡澡油,吃得更多啊... 汗..这的确是我的不是啦..前面说过了...我以为这是人人都知道的常识..就跟饿了要去吃饭一样....

 另外还有一种非常重要,把精油滴在澡盆中,请温和的搅动一下,使精油在水表面形成一层薄薄的膜(这一点非常重要,如果没有搅匀,你可能会直接做到澡盆内的精油上,而使皮肤受伤..那个地方,咳咳咳..真是灰常的不雅观啊...)

 有关精油的剂量:一般来说,这是不确定的,根据精油的种类来.有一些精油可能三到五滴就可以了,而有些精油,可能要用到10-12滴,一般来说,我配置精油的习惯,配好的复方,泡澡的话不超过八滴为上.如果不确定剂量多少,可以一开始滴入二滴,如果这样的剂量不会造成影响,下次再增加剂量.

 最最后,再说一点..不要把自己加了精油泡过澡的水,再让下一位泡.谁也不知道会发生什么事.每个人的体质是不同的.我有一位南京的顾客,她有一些早衰的迹象,配了一些油用于泡澡,然后舍不得,给老公泡了,结果老公跑了一夜WC,然后第二天上医院打吊瓶..其实她的配方不过是些天竺葵玫瑰之类,根本没有润肠道的油,也排除了受凉,吃坏肚子等情况...所以说芳香疗法是一个奇妙的世界,真是甲之蜂蜜,乙之砒霜...当然,如果咨询过确定没事,是可以全家配一个配方的.

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  其实我很讨厌跟别人说配方的事,特别是那种:我脸上有痘,用什么精油好?这种问题,在旺旺上一般我都不回答的,因为没有办法回答...随便说个茶树什么的,对不起你,认真的去咨询,你的痘长在什么位置?多久了?你的年龄?等等问题.对方倒先不耐烦了..感觉挺对不住我自己的,我们家庭妇女兼淘宝小店店主的时间也是一分钟几分钱上下的好不好?

  但是慢慢的,有人开始抱怨,说我太小气啦,说得太含糊啦..为毛不告诉人家配方啦.是不是就想让别人在我店里买啊,吧啦吧啦...呃...我也不知道怎么做好了...我也想一句话把你打发了了事啊....可是,轮家想做的是百年老店啊.....苦恼死人家了...

 我随便写几个单方精油用于泡澡的效果吧..你们看着玩就行..如果真想泡,最好还是先问过专业意见.当然,首先要介绍一下自己的情况.

 春天提振精神,滋养身体:迷迭香.(高血压者禁)杜松(肾脏发炎者禁)

 夏天冷静情绪,消除疲劳:薄荷(和一些中药冲突)佛手柑(非CFC者白天禁)

 秋天镇静神经,帮助睡眠:洋甘菊,薰衣草

 冬天驱除寒冷,促进循环:姜,杜松

如上所有精油.孕妇禁.例假期禁.