2008年10月8日 北京为数不多的风和日丽

跟他在一起真的很累。但真的很快乐。
上午，我们例行到小区的山楂树下晒太阳，走动不多，主要让他多吸收VD，如果没风呢，还可以做在台阶上享受一个苹果。像野餐一样。周围有不下10个孩子“陪同”，跟混龄幼儿园的感觉很像，呵呵。但他总有自己的主张，常常走出我圈定的阳光地带，走入阴霾。所以我也闲不住，要想法设法地诱他重拾阳光。下午呢，换一个环境，去小区的游乐场玩。头几天我就发现，他可以自己打滑梯了：爬上台阶，然后坐下，滑下来，享受地笑一下，翻身下地，再去爬台阶……一串动作显得那么不熟练和迟缓，但已经是他独立玩耍的开始了。我想，上班的妈妈们只能听保姆或者老人描述孩子的成长了，而我可以亲眼见证。等我老了只能躺进摇椅的时候，可以回味这些珍贵的片段。
1岁4个月的他，喜欢自己拿勺子了。我没怎么教过他。他居然可以成功地往嘴里送上好几大口。当然只限于米饭炒菜啦，或者很粘稠的土豆沙拉，面条还没戏，经常搞自己一身脏，还什么也没吃到。
他很喜欢看识车大卡。毫不夸张地说，他都认识了，你让他找哪个都能准确地找来，而且还可以跟着我念，当然一般人听不懂的，呵呵。他最喜欢去马路上看车，然后准确地指出并喊出“卡卡”、“出租”、“公共”。
偶尔自己抱他坐几站公交出去玩，那真是要靠勇气呀。好累。昨天下午只是去丽家宝贝买了一副新的勺叉，回家就散架了。他超级旺盛的精力，连家里的大男人都说自己老了。

今天给他做的西红柿炒鸡蛋，最家常的一道菜。由于最近微量元素的困扰，他的饭举家策划，几乎忘记了这种简单的美味。

肉末番茄蛋

原料：西红柿、鸡蛋、肉末

功能：鸡蛋的营养价值非常丰富，其所含的蛋白质部分有很高的消化率和营养品质，含有维持生命和促进生长发育所需要的全部的必需氨基酸，被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋惟一缺少的是维生素C，而西红柿维生素C含量很多，恰好弥补了鸡蛋的缺陷，二者同食起到了很好的营养互补作用。

   鸡蛋炒西红柿，充分发挥了鸡蛋与西红柿的营养作用，其中鸡蛋丰富的DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育有很大的作用，可改善各个年龄段的记忆力，番茄红素又以其独特的抗氧化能力，起到了保护心血管、阻止癌变进程、减少癌症发病危险的作用。鸡蛋炒西红柿提高了鸡蛋与番茄的营养成分，不但味道鲜美而且营养均衡，适合于不同年龄段的人群食用。儿童常食可以健脑益智、促进发育；女士常食可以消除身体疲劳，保持皮肤弹性；老人常食可以减缓智力衰退、增强免疫力，是一道既美味又营养的家常菜。（抄来的，别拍我）

andrew打分：*****