加载中…治愈心理问题不能靠心理咨询
(2022-06-02 00:49:37)
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心理咨询佛教实践 |
随着社会发展，有心理问题的人越来越多，心理咨询的社会需求越来越大。为了解决一些自己的心理困惑，我报了心理咨询的培训班。艰苦学习了几个月，虽然学到了不少理论，但是总感觉是在山沟沟里兜圈子，没有抓住问题的本质，也没有办法有效解决问题，自然自己的心理困惑也无从化解。带着困惑不断探索，竟然在心理之外找到了解决心理问题的办法。真是跳出庐山外，方见庐山容。
这两个方法异曲同工，对于问题本质的理解是一样的，但是处理方法却正好相反。正如九阳真经和九阴真经，都是绝世武功，但修炼的法门却势同水火。正所谓物极必反，相反相成，相反的两个东西，本质上如同一个硬币的两面，本就是一回事。
方法之一是佛教。佛教认为一切都是幻象，因为世界的一切都在变，永恒的唯有变化。正所谓“一切有为法皆如梦幻泡影”。如果一定要找出一个永恒不变的东西，那就是空（道家的无）。在佛教看来，一切心理问题皆因执着于幻象，执着于物或者执着于自我（我执），没有看透现象的本质。各种复杂的心理咨询理论，归根究底其实也就是这么个基本点，只是绕来绕去始终没有说明白。佛教解决问题的方式，就是通过修炼，悟到世界的本质，破除各种执着，从而从各种尘世的幻象中得以解脱。
第二种方法是马克思主义。大家可能觉得很奇怪，马克思主义作为一种政治理论竟然还有治疗心理问题的作用。其实马克思主义的基础是哲学，与宗教一样都是对世界本质的探讨。马克思主义也认为世界是在不断变化的，至于不断变化的表象背后是否有一个恒定不变的存在，马克思主义认为这个超越了人的认识能力，无从知道，人的认识能力所能把握的就是实践活动，从而不再追求那永远无法企及的永恒，而热情地投入到世俗生活中，改造世界来过上更好的现实生活。现实中的操作方式就是少想多干，放弃追求永恒的世界，以及放弃追求自我的永恒，抛弃不切实际的幻想，看清楚无论多么伟大的人，都不过是时代的尘埃，把自己融入时代，积极投入改造这个世界而不是思考解释这个世界。积极劳动实践，以至于没有时间想那些虚无缥缈的东西，自然心理问题就解决了。马克思主义用现实的方法，解决现实产生的心理问题，成为绝大多数世人摆脱心理问题的法宝。具体表现就是忙忙碌碌，干活挣钱也行，打麻将消遣娱乐也行，总而言之就是天天忙碌在具体现实事务中，忙碌并充实着，不断折腾不停歇。做到这一点，你就能真正体会到革命的人永远年轻。
两种方式，殊途同归。选择那种方式，那是一种宿命，取决于一个人天然的心性。喜欢思考钻牛角尖追求精神享受的，解脱的方式自然是宗教；喜欢世俗生活的，解脱方式自然就是马克思主义——生命不息，奋斗不止，通过不断实现短期目标来消除对人生的困惑。两种方式，先分后合。佛教小乘度己，大乘度人。为度他人受苦受难方能修成正果。马克思主义，小则为己奋斗，大则为人民服务。两种不同的修行方式，最后都能修成正果。悟到这两种方式，回头再看西方心理咨询理论，其中脉络一清二楚，简单明了。做一名合格的心理咨询师，仅靠学习知识是不够的的，最关键的是自己的修行。
这两个方法异曲同工，对于问题本质的理解是一样的，但是处理方法却正好相反。正如九阳真经和九阴真经，都是绝世武功，但修炼的法门却势同水火。正所谓物极必反，相反相成，相反的两个东西，本质上如同一个硬币的两面，本就是一回事。
方法之一是佛教。佛教认为一切都是幻象，因为世界的一切都在变，永恒的唯有变化。正所谓“一切有为法皆如梦幻泡影”。如果一定要找出一个永恒不变的东西，那就是空（道家的无）。在佛教看来，一切心理问题皆因执着于幻象，执着于物或者执着于自我（我执），没有看透现象的本质。各种复杂的心理咨询理论，归根究底其实也就是这么个基本点，只是绕来绕去始终没有说明白。佛教解决问题的方式，就是通过修炼，悟到世界的本质，破除各种执着，从而从各种尘世的幻象中得以解脱。
第二种方法是马克思主义。大家可能觉得很奇怪，马克思主义作为一种政治理论竟然还有治疗心理问题的作用。其实马克思主义的基础是哲学，与宗教一样都是对世界本质的探讨。马克思主义也认为世界是在不断变化的，至于不断变化的表象背后是否有一个恒定不变的存在，马克思主义认为这个超越了人的认识能力，无从知道，人的认识能力所能把握的就是实践活动，从而不再追求那永远无法企及的永恒，而热情地投入到世俗生活中，改造世界来过上更好的现实生活。现实中的操作方式就是少想多干，放弃追求永恒的世界，以及放弃追求自我的永恒，抛弃不切实际的幻想，看清楚无论多么伟大的人，都不过是时代的尘埃，把自己融入时代，积极投入改造这个世界而不是思考解释这个世界。积极劳动实践，以至于没有时间想那些虚无缥缈的东西，自然心理问题就解决了。马克思主义用现实的方法，解决现实产生的心理问题，成为绝大多数世人摆脱心理问题的法宝。具体表现就是忙忙碌碌，干活挣钱也行，打麻将消遣娱乐也行，总而言之就是天天忙碌在具体现实事务中，忙碌并充实着，不断折腾不停歇。做到这一点，你就能真正体会到革命的人永远年轻。
两种方式，殊途同归。选择那种方式，那是一种宿命，取决于一个人天然的心性。喜欢思考钻牛角尖追求精神享受的，解脱的方式自然是宗教；喜欢世俗生活的，解脱方式自然就是马克思主义——生命不息，奋斗不止，通过不断实现短期目标来消除对人生的困惑。两种方式，先分后合。佛教小乘度己，大乘度人。为度他人受苦受难方能修成正果。马克思主义，小则为己奋斗，大则为人民服务。两种不同的修行方式，最后都能修成正果。悟到这两种方式，回头再看西方心理咨询理论，其中脉络一清二楚，简单明了。做一名合格的心理咨询师，仅靠学习知识是不够的的，最关键的是自己的修行。
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