夏末易生病，老幼妇孺提前预防

刚刚进伏，转眼已到了夏天最后一月，再有20天左右就要立秋了。从中医和易学的理论上讲，过了小暑节气就算是进入了阴历的六月，也就是未月，立秋为进入秋天的标志，代表着进入了阴历的七月，也就是申月。五运六气的学说，从未月进入申月，是五行从土转向金的时候。根据天人感应的原理，每逢到每个季节末的最后一个月，都是属土性的，在向下一个季节转化的过程中，人体的脏腑的五行机能，也在随之调整转变，所以每个季节最后一个月，也是疾病多发的时候。尤其是家中有老人、孩子、体弱的人群，应该提早调理好身体的状态，预防疾病发生。

从干支五行的角度来看，未月，是地支的第八位，未中藏着三个天干，是乙木、丁火、己土。这三个天干的五行，在人体对应的脏器分别是，乙---肝，丁---心，己---脾。这三个器官，在这个月之中，是最忙碌的时候，也是相应最容易出问题的器官。夏季属火，木火土相生，则容易产生燥热，容易虚火上升，出现脾气暴躁，思虑过重，情绪不稳这些症状。应该清热降火为上。

今年是己丑年，未月的干支为辛未，辛在五行属金，人体为肺，未中的燥热上升，炙烤辛金，则肺经容易受损，相应容易出现一些呼吸系统的疾病。一旦外感一些风寒，则容易引起感冒、发烧、咳嗽等病症。最近H1N1流感正在蔓延，尤其要小心在未月会加速暴发。

家中有幼儿、老人、体弱人群的，应该提前给家人吃一些清热祛火的中药，提前把体内的毒火排泄出去，内热清除，自然不容易生病了。尤其是那些平常爱感冒发烧咳嗽的小孩子的父母们，要特别注意，观察一下孩子是否有相关的症状，早些动手预防，可免发病。

清热的食物有：绿豆、苦瓜、冬瓜、西瓜、茄子、陈醋、绿茶、香蕉、枇杷、黄瓜、芹菜、豆腐等等。
清热的中草药有：金银花、甘草、板蓝根、蒲公英、芦根、连翘、知母、夏枯草等等。