http://s4/mw690/001wLZjkzy6JVZjVuWn23&690桂花绿茶可以缓解疲劳 容易疲劳怎么喝茶 沉静田园茶让你神清气爽" TITLE="浑身没劲喝什么茶 桂花绿茶可以缓解疲劳 容易疲劳怎么喝茶 沉静田园茶让你神清气爽" />

容易疲劳怎么办？

有资料显示，大约70%的上班族处于不同程度的亚健康状态。尤其以慢性疲劳、情绪不稳等现象居多。中国自古就有喝茶的传统，当你累了倦了，不妨泡上一杯茶，一杯好茶就能让你缓解疲劳、神清气爽、精力充沛！

缓解疲劳

沉静田园茶

原料:野菊半匙，菩提子花半匙，薰衣草3粒，桂花1/3匙。

制作方法:点击这里查看

浑身没劲怎么办？

人在过分劳累时，血液中二氧化碳和乳酸会增多，导致四肢乏力、肌肉酸疼，长期过度疲劳、体力透支甚至会导致猝死。如果忙碌了一天，感到浑身乏力，那就是身体在给你敲响警钟。下面这款茶将为你缓解疲劳。

桂花绿茶

原料:桂花半匙、绿茶适量。

制作方法:点击这里查看

美容功效:

此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花绿茶还有一个特别功效：桂花和绿茶搭配能够去除口臭和保护视力。

摘自张婷婷 《小茶包喝出大健康》。点击进入亚马逊购买地址