近几十年以来，生产力的提升，使得食物的产量得到很大提升，且生产周期不断缩短。然而受天地之精气，一是需要时间，二是产出的“精”是有限的，单纯提高重量会使得单位重量的含精量降低，所以食物的退化也很严重。亩产的提升可以解决温饱问题，却解决不了健康问题。本质上这不是科技的问题，是人类的福德资粮的问题。

科学主义者会说，科技的进步会带来更多营养。然而事实上，在很多领域人们逐步发现，科技的、非自然的营养带来的问题比解决的问题还要大。另一方面，随着科技发展，机械化解放人类的体力的同时，人类的身体只会变得更加孱弱。大家都是农民的时代，很多人都能挑着百十斤的担子步行数十里。步行和攀登是提升脾胃功能的有效方法。大家都是码农的时代呢？思伤脾，AI等科技的发展也许会让人连键盘都不用敲了。缺乏运动的孱弱身体反过来又影响脾胃的消化能力，形成“体质下降----获取食物精分下降”的恶性循环。

为打破这重恶性循环，食物产量提升提供了物质条件，所谓营养学指导人们各种摄入提供了科技方向，追求健康的愿望提供了内在动力，人类开始吃个不停。现代人已然很难接受一日一餐、一日两餐的饮食节奏，三餐之外还有早茶、下午茶、宵夜可以加入，还有随时预备的零食水果。问题是脾胃不是心脏，是需要休息才能更有效工作的器官。中医说饿治百病，现代医学也在证实饥饿感与寿命、人体自我修复功能、免疫力的关系。除开世界不发达地区，现代人有多大比例在多长的时间间隔内会体会到饥饿感？不停的进食导致脾胃消化能力的减弱，形成又一重的“进食频次上升----脾胃功能衰退”恶性循环，这新一重的恶性循环会制造出不同的脾胃疾病。

脾胃疾病既会降低食欲，又会降低消化能力。这时候脾胃功能需要在减少进食次数、提高进食间隔时间的基础上逐步修复，且需要控制进食量，进食容易消化、具有基本营养的食品。然而病人的愿望与行动往往是增加药物摄入、加大营养摄入，遇到进食量减小的情况时增加进食频率。这样，进一步增加了脾胃的负担，形成了第三重“对治脾胃疾病----增加脾胃负担”的恶性循环。

这重重循环如陷阱、如漩涡，