第四天的行程，要沿着河谷一路向上，经过Pangboche等几个村庄，抵达海拔4410米的Dingboche。全程大约9公里，海拔上升600米。从今天开始，要走在海拔4000米以上，对我来说从今天才开始进入高海拔地区。

 

清晨起来，旅馆窗外的风景。

 

吃过早餐，早上8点从旅馆出发。Deboche是个很小的村子，只有两三家客栈。

 

路上有一段长长的玛尼墙。

 

走不远，又经过了一个小村子Milinggo。这个村子很小，只有人经营茶馆，并没有客栈，这个时间似乎还没有完全醒来。我们沿着住家的矮墙走过，感觉有舒适的田园情调。

 

接下来是树林中的山路，需要下坡到河边过河。同方向走过一个女孩和当地的大叔。Mingma和他们聊了起来，后来他告诉我，那个女孩不是行山客，而是在这里当志愿者的韩国人。

 

树上挂了松萝一样的植物，说明这里的空气质量非常好。这一段大概是我们这一路上最后的绿色植物地带了。

 

远望雪山背景下的Tengboche寺。

 

下到山谷底部的河边，阿玛达布朗峰正在山谷上方，是非常好的视角。

 

沿着一座小铁桥过了河，在河对岸登高，然后沿着山路向河谷上方行进。

回望来时的方向，Tengboche寺始终是个远方的地标。

 

迎着阿玛达布朗峰一路前行。路上休息时，遇到一位大胡子大叔，是以色列的医生。说这么走太减肥了，他的腰带已经系到最后一个扣了。我说我也是啊。不知道为什么，这一次路上总是能遇到以色列人。

 

俯瞰山谷里我们过河的那座小铁桥。

 

对面山上流下来的山涧。

 

拐角处的佛塔，真是增色不少，是个取景的好地方。

 

佛塔后面是长长的玛尼墙。

 

前面终于看到山门了，意味着Pangboche快要到了。

 

可是过了山门，发现还有很长的路要走。不过已经能看到村庄和庄稼地了。

 

这个高度回望Tengboche寺，拉个长焦，几乎已经是俯视了。这里的海拔，大约比Tengboche高出不到100米。