2010年4月9日
(2010-04-10 00:54:31)
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训练上量体会学习杂谈 |
分类: 训练 |
记录一下,无他只是自己练球练了一个个人记录:1900个球,不过单手很多,切杆很多.只是熟悉器械,增加手指灵敏度而已.以前没有过这个量,都是最多到1000,1050左右.今天也算是美松的记录了.
打这么多的唯一理由是不上量,身体无法学会,即使学会也巩固不了.趁着有时间先把量弄上去.
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