我一直以为,和宝宝分房睡是个很困难的事.

    没想到,3岁9个月的二宝,很自然地和我们分房独睡了.

 

    看到一些妈妈的经历中写的,和宝宝分房睡要费很多心思,事先要计划,中间要耐心保证不能有反复,宝宝却还是会大肆的哭闹,导致以后更难独睡......我也有点担心二宝能不能独睡.

 

首先,让宝宝分房独睡必要吗?

 

    我没看过什么关于儿童心理学方面的书籍,也没看过有关的医学书籍.根据很多研究结果分析应该几岁让宝宝独睡,这对宝宝的身心发展有什么影响之类.我只是出自一个普通家庭的最普通想法觉得,一切顺其自然.怎样让全家人都能接受,都感觉舒服,就怎么来.

    如果爸爸经常出差,妈妈一人晚上和宝宝在一起,那我想,应该会和宝宝睡在一张床上吧.反正我是如果二宝爸爸出差了,就愿意把二宝拉来和我做伴的.

    如果爸爸经常在家,并且习惯和妈妈睡一张床(听说有的爸爸是习惯工作到很晚,然后睡书房的),就好比我家,爸爸基本晚上都在家并且和我睡一个床.那么,似乎应该考虑下让宝宝独睡的事情了.

    二宝从小,是和我们睡一个房间,睡自己的小床.她很适应,也很喜欢自己的小床.直到她1岁2个月左右,因为在没来暖气前屋里很冷,我们怕她踢被感冒,就把她抱上大床来睡.结果这一下可好,二宝爱上了大床,从此不肯走了.

    这大床一睡,就睡了2年多.这中间,我们也趁她睡着把她抱到小床上去过(小床当时和我们在一个房间),但她醒来后只要发现自己睡在小床上就非常气愤.然后就连叫带爬的要回大床.所以,干脆后来就一直让她睡在我们中间了.

    随着二宝慢慢长大,和她睡在一张床上慢慢变的很"受罪".比如,二宝晚上会乱转乱踢,经常是一下子踢到我脸上身上,把我疼醒吓醒.还有几次踢到二宝爸眼睛上,差点把他踢瞎了.我们睡觉时也要时时担心不要压到二宝.所以说,和宝宝一起睡,还是很影响父母休息的.

    夏天来了,和二宝睡一起也变的很热,听说孩子会大量呼吸父母的二氧化碳.还有就是,孩子大了,慢慢懂事了,和异性的父母睡在一起也不是长久之计.并且,父母也应该有自己的生活啊.我听说有的父母,为了孩子不肯自己睡,分居了10年....

    所以说,让孩子分房独立睡应该是有必要的.

 

 

那么,多大分房睡合适呢?

 

    我个人认为是没有一定之规,每个孩子心理发育程度不一样,安全感建立的程度也不一样,不要强迫孩子就最好.要让他觉得睡觉是幸福的事情,不是被强迫的事情.

    一般情况下,我同意在孩子3-5岁之间开始适应分房睡.

    3岁以下的孩子,自理能力还比较弱,夜里要尿或要喝水之类的还不能自己做到,叫大人可能大人也听不到,所以还不太适合独睡.

    而5岁以上的孩子,已经有了比较丰富的想象力,这个时候再让他独睡,他可能就容易产生恐惧感.相对陌生的环境,声音,甚至光影,可能都会让他恐惧,对父母有强烈的依赖感，所以这个时候训练分房睡也会比较困难.

 

下面记录下二宝分房独睡的过程吧.

 

5月30日晚上,二宝3岁9个月7天时,第一次在她自己的房间,自己的小床上独自睡觉.睡前她很兴奋,很新奇,不需要我的陪伴,也提出不用讲故事就睡着了.

 

5月31日晚上,二宝同样答应睡小床,并且也说不需要我陪伴.但她在她房中半小时后没动静,我们以为她睡着了,进去一看,她却在默默的流泪.看到我进去了,她说:我想妈妈~~~~~`我说:妈妈陪你睡好不好? 她说好.于是我陪着她睡着后再出来.

 

6月1日晚上睡前,我对她说:二宝,你想睡大床就睡大床,想睡小床就睡小床,都可以的.还有,如果你想妈妈了,不要哭,你叫妈妈,妈妈就会来的.

 

她说想睡大床.于是让她睡了大床.

 

6月2日晚上问她要睡大床还是小床,她主动说睡小床.但要求我陪她睡着再走.于是给她讲故事听八音盒聊了天等她睡着再走.半夜她醒了一次,叫妈妈,没有哭.我去了后她就睡着了.

 

6月3日晚上问她要睡大床还是小床,她说睡大床.于是睡的大床.

 

6月4日晚上问她睡大床还是小床,她说睡小床.还是老程序,讲故事听八音盒聊天直到她睡着.一夜没醒.

 

6月5日她主动要求睡小床,一夜没醒.早上起床后没有来叫我们,自己玩.

 

6月6日她主动要求睡小床,一夜没醒.早上起床后没有来叫我们,自己玩.

......

二宝算是比较自然地接受了分房独睡.现在她偶而也会要求睡大床,但一般会很自然地睡到她的房间了.分房训练的成功,比我想象的容易一些快一些.

 

 

总结下经验:

1.在半年前,我们就开始有意无意地提到小房间和她的小床,说在上面睡觉好.有时午觉时陪她在那睡

2.从出生一直和我们住一起,几乎一天都没分开过.大概对父母比较有安全感.换到另一个房间后也不担心父母会抛弃她之类的.

3.不给她压力,不强迫她,让她自己选择睡哪里.

4.她夜里一叫妈妈,我就会马上出现.让她放心,知道一叫妈妈就会来的.这个需要妈妈警醒些.

5.小床上放几样她喜欢的东西.几样就够

6.开始的几天开了小夜灯,后来等她睡着后就可以关掉了.

7.在夏天开始训练,以免冬天蹬被着凉.

8.训练初期,白天可以玩些耗费体力的游戏,这样晚上睡的香不容易醒.入睡也快.

9.让她参与布置小床,并随时流露出羡慕的样子.

10.给她一个依恋物,需要时可以随时在身边.

11.不要怕有反复,如果她不想一个人睡,随时满足她.

12.早上起床后,可以邀请她到大床上亲热一会儿,让她感到爸爸妈妈也在想她.但年龄大了就应该自己睡了.

 

 

    看了上回二宝流鼻血那篇文,有好几位妈妈都来问我关于二宝独睡的事.我没有看过多少这方面的文章,以上都是根据自己情况总结出来的几条经验.也许能给您个参考.还要感谢亲爱的铁蛋妈,给了我很多有用的建议.

 

 

她喜欢的靠垫和八音盒小兔子.这个兔子是我一个人在他乡上学时陪伴我的呢.

 

她的床头:智多熊(她说是她的宝宝)

         她和妈妈的照片

         睡前故事: <鸡蛋哥哥>

         八音盒

         熊猫灯(轻拍能语音报时)

都是她喜欢的东西.