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农夫饿了吃什么--杂果虾仁 (幼儿营养餐)

(2009-09-16 22:52:14)
标签:

杂果

虾仁

守株待兔

幼儿

营养

美食

二宝

seerosen

育儿

分类: 饮食母女--幸福滋味

农夫饿了吃什么--杂果虾仁 <wbr>(幼儿营养餐)

 

这两天在转闲置,都没时间更了,上个以前写的,新照的图.是幼儿园小朋友的好补充哦.

闲置贴在: 二宝和四叶草的闲置(2009年9月档) 有兴趣可以看看哦.一直支持二宝的SOHU亲们,好喜欢你们!

 

 

   给二宝讲守株待兔的故事。

   故事最后,农夫因为天天等兔子而不去种田,到了冬天没有粮食吃,只好饿肚子了。

 

    两岁半的二宝好奇的问:农夫为什么会饿肚子?

    我回答:因为他不种地,就没有饭吃,只好饿肚子。

    二宝说:为什么他不吃虾呢?

 

    我记得小时侯看过个笑话讽刺地主好吃懒做,长工饿的没有粮食吃,地主说,他们为什么不吃肉呢?

    二宝,竟然也被我喂成了地主!!

 

    秋季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。可食用荞麦、豆类等杂粮谷物。所以,给宝宝补充蛋白质的同时,也可适当多吃些杂粮。幼儿园吃鱼虾少,也要适当补充.这道杂果虾仁里面可以放多种杂果,如毛豆,腰果,花生,胡萝卜丁,芹菜丁,茭白丁,豆腐干等......做时家里正好有豌豆和玉米,就放了这两种.超简单自由的一个菜,妈妈可以根据宝宝的口味自己改变.

 

材料:虾仁,豌豆,玉米,鸡蛋,姜, 高汤

 

做法:

1.  虾仁洗净,吸干水分。鸡蛋只取蛋清。

2.  将虾仁用盐,料酒,蛋清拌匀

3.  将豌豆粒和玉米粒放在水中焯熟。

4.  锅里倒橄榄油,姜片炝锅,温油将虾仁下锅,待虾仁变色后放入焯好的豌豆和玉米继续翻炒,烹入少许高汤,适当调味再把汤收干即可。

 

 

   除了给二宝吃虾仁,也要吃杂粮。

   除了给二宝吃饱,也要让她知道,粮食是怎么来的。

 

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