阿娇护肤秘笈：

全方位防晒

阿娇说：“我经常都要拍外景，都不怕晒黑皮肤，因为我做防晒工夫一丝不苟。我全方位涂防晒霜，尤其夏天一定喝大量的水和果汁，天然又有益肌肤。”

保持肌肤清洁

阿娇坦言说自己的皮肤看起来细嫩并非靠那些天价保养品，而是靠日久积累的护肤好习惯。尽可能地令肌肤保持清洁这一点非常关键，每天卸妆后再用洁面乳洗两遍脸，另外清黑头、去角质也要坚持，每周1-2次最好。

牛奶美白

想要肌肤白暂娇嫩，阿娇说每天早晚两杯低脂牛奶必不可少，除了饮用之外，将牛奶与珍珠粉混合搅拌之后浸湿纸膜敷脸，美白亮肤的效果也非常出色，而且既经济又方便，一定要坚持才有效果。

香皂泡泡祛痘

想要痘痘无踪，阿娇认为香皂泡泡很有效。因为肌肤有些偏油，加上时常上妆，阿娇的脸上偶尔也会冒出痘痘，如果出现这种状况，阿娇的小秘诀就是用香皂在温水中打出泡沫，之后使用泡沫洗脸，特别要清洁长痘痘的位置，洗净后只用矿泉喷雾和低敏的润肤品。

每天运动容光焕发

想要肌肤健康有光彩，阿娇认为每天坚持运动是非常重要的，在运动中出汗正是为全身肌肤做了一次深层的清洁排毒，而且运动后沐浴再擦上保养品，对于营养成分的吸收也会比平时使用时增加不少。慢跑以及有强度的舞蹈是阿娇最喜欢的方式。

阿SA护肤秘笈：

虽然阿SA已经有30岁，可是她的肌肤仍然就如20岁的肌肤，这几乎让每一个女人都羡慕不已，可是阿SA工作忙碌，连去趟美容院的时间都没有。所以她私下平时根本不化妆，素颜有助于减轻肌肤负担，令肤质更加紧致。

蔡 卓妍说大家都知道，压力对身体有一定的影响。当压力增大时，你的身体就会自动地转变成“抗压”模式。此时当你的身体将血液改道流入内脏器官，进入防御状态 时，你的毛细管收缩，流向皮肤的血液就会减少。而香薰就是最好的减压方法，所以张柏芝常会用精油泡澡来缓解疲劳，她觉得香橙味道的精油能让人心情愉悦，而 薰衣草可以让人拥有高质量的睡眠。

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