分享快乐——运动过量引发的月经问题_处处般若开

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分享快乐——运动过量引发的月经问题

(2010-08-31 10:36:38)

标签：

求医不如求已

山药社区

健康

运动

月经

分类：女性

信仰中医

去年7、8月间，因为大量运动（羽毛球、自行车、游泳等），每天饮用大量的凉水，伤了元气，月经也出了问题，不是延迟，就是量少，甚至就流出咖啡色的少量液体，并且持续半个月的时间，然后，身体也感觉十分不舒适：头皮屑多、脸色晦暗、疲劳、乏力。。。看了医生，开了几服中药也没有效果，反倒副作用不少，如浑身燥热等。医生再建议测雌激素、服西药，我拒绝了，感觉这种病得靠自己才行！于是几个月来完全放松休息，然后推腹、泡脚、按时起居，上周五去了一家中医按摩所，专门针对月经的穴位进行按摩，疏通，按摩师在足踝处触到了几块淤堵物，然后有针对性地疏通，忍受了撕心裂肺的疼痛过后，第二天，排出了一大块褐色淤血，感觉有戏了，然后开始服用三七粉，排了两天的淤血后，今天，终于看到了久违的正常的鲜艳的月经！感觉真好！

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