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手脚晨僵,握不紧怎么办

(2010-07-26 10:51:37)
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求医不如求已

山药社区

健康

手指晨僵

分类: 日常保健

亲爱的赵太阳

    我妈妈今年52岁,前段时间开始,先是右手的两根手指觉得关节疼痛,后来整个手开始握不紧,尤其是早起的时候,并且会感觉到僵硬。然后渐渐地两个手和脚都出现了相同的症状,关节疼痛僵硬,手握不紧,这两天脖子也开始有类似症状出现。从一开始到现在大概有两个月的时间了,医院去了两次,一次看的骨科,另外一次看的内科,做了一个血液检查和类风湿的检查,单子上:类风湿因子<9.06  抗O <53.1 血沉 8,我也不知道这些数据什么意思,倒是都在参考值范围当中,不过医院配的药吃了都没有什么作用,请问,这可能是什么情况,应该如何医治?
 
中医治大病
    中医有五脏对应五变之说。“肝在变为卧”。肝的藏血和疏泄功能出现问题,会导致肝筋失养,握力出现障碍,不能握紧。按摩肝经和胆经的痛点,以及早睡可以配合调理肝功能。
    另外,长夏属土,脾恶湿喜燥。长夏湿气最盛,内湿外湿夹击,导致脾虚湿困,气血生化不足。而夏季最易受风、寒、暑、湿等外邪入侵,从而导致气血循环出现不畅,血液凝固。血液不能到达四肢末端,从而出现晨僵和麻木等症状。这就是中医的“掌受血而能握”的理论。
    所以,老人的调理,首先要规避这些外邪,比如热汗出来绝对不能吹冷风喝冷饮,晚上睡觉注意关窗,也就是中医常讲的夜卧不能受风,不能吹穿堂风,也不能汗出当风等等。
    另外,坚持给老人早晚空腹喝山药薏米芡实粥健脾祛湿,早睡培补气血。晚上睡前温热水泡脚到头肩微汗。然后按摩肝经,脾经和肾经的痛点,帮助疏通经络,让气血循环畅通。平时,可以用刮痧等方法疏通堵塞疼痛的经络线路,尽快缓解症状。书上有关于类风湿的调理文章,请参考,预防类风湿的发作。
    在后背膀胱经的肝俞旁边,也就是督脉上的穴位叫做筋缩。经常在这里刮痧,按摩或者拔罐,也可以调理肝筋的问题。还有热水泡脚后按揉地筋和跪膝法,拨阳陵泉穴(筋之会穴)等办法,都是调理“筋”的重要方法。还可以有空就旋转手腕脚腕,经常做手指练习均可。
   
    另外,有空做旋转手腕脚腕,以及手指的练习,做跪膝法,揉地筋等都可以帮助缓解。
    也可以试试小肠经的支正穴。中里老师在求3的P234中提到过,支正穴擅治手麻、颈椎压迫症、还有手不能握物,攥东西没劲儿。以及记性不好,老爱忘事等症状,除此之外,还有头痛,目眩,癫狂,惊恐,扁平疣和脂肪瘤等,这些都与身体正气不足有关。
    支正穴还是小肠经的络穴,既可以调理小肠经本经的症状,也可以调理心经的症状。支正穴可以治疗扁平疣(也叫痰核)的生成,既与脾胃运化湿气的功能差,积湿成痰有关系,又与小肠的吸收功能差有关。
 
 
yangcbx1951
    自去年开始,我也有了手指晨僵现象,而且越来越厉害,不但攥拳费劲,指关节还疼。看了中里老师的书后,管理员说的这些方法,除了没泡脚外,其他的我都一直坚持做,坚持喝粥,还加上老师说的揉脚趾关节,病情有了很大改善。现在手指关节已经不疼,早晨晨僵现象也很轻了。得知肝经藏血、疏泄功能不好,肝筋失养会出现握力障碍后,为了加大肝经功能恢复,最近我又开始加练“拉筋功”。刚练时,绷紧的肝筋,摸起来疙疙瘩瘩,疼痛难忍,筋缩现象很严重,我是一边拉筋,一边捋筋,半月练下来,再摸肝筋已经平滑许多,并且出现了许多可喜的症状。俗话说:师傅领进门,修行在个人。老师的书就是我们的师傅,专心学习、摸索,坚持下去,我坚信我的十指一定会恢复自如!
 
 
中医治大病
    感谢您的经验分享~
    在后背膀胱经的肝俞旁边,也就是督脉上的穴位叫做筋缩。经常在这里刮痧,按摩或者拔罐,也可以调理肝筋的问题。还有热水泡脚后按揉地筋和跪膝法,拨阳陵泉穴(筋之会穴)等办法,都是调理“筋”的重要方法。
 
 
yangcbx1951
    谢谢指导和鼓励!
    马上查看了“筋缩”穴位,感觉自己操作起来比较费劲,准备让孩子协助一下。“地筋”我倒是每天都用梳子背刮二、三十下,再加上“阳陵泉”,^_^,我的手指会很快好起来。

    还想请问管理员老师:忘了在哪个帖子上看到的了,说手指甲上的凹凸不平,成棱状,表示肝经瘀堵,肝功能受损。我原来十个手指甲都不平,棱状明显,现在两手的食指、中指甲恢复平滑,是否可以理解为,经过调理、按摩和锻炼,肝经已有所疏通,肝的功能也在提升
 
中医治大病
    应该可以这么说的。
    肝主筋,其华在甲。而“诸病于内,必形于外”。所以指甲的光滑度和柔韧度,以及指甲的颜色等状况,都是肝功能在外的反应。
 
 

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