Confident
真叫“无心插柳柳成荫”！
我大概是四年前开始牙龈出血的，睡觉起来口腔唾液内含血，吃苹果时有血印，有时牙龈和牙面结合处还会莫名其妙地流血。当时认为是牙周炎，看过医生，涂过碘甘油，用过含盐药物牙膏，每半年洗牙一次，无效。前年开始膝关节痛，做过核磁共振，医生说是髌骨软化，属退行性病，无特效药，只能缓解，建议手术。看了中里老师的书，没事就按摩梁丘，最近两个月开始跪膝，膝关节痛明显好转，意想不到的是牙龈出血的顽疾不治而愈。对照中里老师的书，跪膝压的犊鼻及梁丘穴均在胃经上，而胃经通至颌部，一通百通了，是吗！谢谢中里老师和网友。
治牙龈出血、口腔溃疡的绝招就是按摩梁丘穴+跪膝。
中医治大病
谢谢Confident网友的热心分享~
口腔溃疡和牙龈出血最常见的原因，是胃火和心火、肝火旺。梁丘是胃经的郄穴，治痛症。跪膝法是引血下行，引火归元的好功法，使虚火上炎的现象得到好转。所以，二者结合便是治疗口腔溃疡和牙龈出血的绝招了~
Confident
还有治口腔溃疡的效果
顶楼的帖子里忘了谈口腔溃疡了。其实我口腔也经常上火，牙龈红肿，长小的豆状泡，经常要用西瓜霜口含片、双黄莲口服液、Vb12等。做了跪膝功后印象中一直未发，应该也有关系。
倒是脸上一直偶发小痘痘！跪膝对脸上的痘痘不起作用。
网友们可以试试，有效果大家一起分享。
Confident
祛湿排寒的想法
关节痛有可能是因为体内湿气重，而湿也是由寒而来。而我舌苔白而厚，也印证了寒湿体质。俗话说关节要保暖，就是要抵御寒气，那如果本身体内有寒气，就要及时排除，以免湿气也瘀阻在体内，不知说得对不对。湿气和低温寒冷是相伴的，打个比方，电熨斗烫湿毛巾，水气都往电熨斗相反的方向跑。
排寒祛湿的方法有取嚏、按摩脾经特别是阴陵泉、吃山药薏米粥。不知道还有什么好方法，请教各位网友了。
中医治大病
风湿关节痛多跟体内有风、湿、寒等有关。脾肾虚弱，对水湿的代谢不利，造成湿浊在体内滞留，长期形成脾虚湿困或者脾虚湿滞。风、寒或者来自于外邪（六淫），或者来自于体内。长期肝胆气郁，可能会造成肝风内动，引发抽搐痉挛等的疼痛。而长期脾肾虚弱，身体阳气不足，温煦不够，则导致畏寒怕冷的阳虚体质。
寒气最容易入侵的除了肺经，还有膀胱经和胃经，肾经等。所以在膀胱经刮痧，艾灸法，吃性温热的饮食，比如生姜红糖水等，以及温补肾阳增强身体阳气等的方法都可以驱寒。
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