川川黑黑
很高兴呀，我妈妈得了有10年的退行性关节炎好了，是跪膝好的，开始的时候我让我妈妈跪膝，她还不相信，我像哄小孩似的让她练，她也有点像小孩儿似的老师看着就练练不看着就不练了，练了一个月吧，这期间并不是天天练，开始的时候她只是在地上跪着，因为一动膝盖疼的不行，最近几天才跪着走一走，跪着走已经不疼了，以前下蹲很困难，现在下蹲也没问题。她的腿曾经是在中医院打针花了几千块的，也没治好。有了效果，她对中医也有了信心，也听我的话了，除了每天跪膝之外，还推腹，金鸡独立，推腹后她半夜失眠（一般是1点到3点吧，我想她是肝经有问题）也有改善。
但是我还想请教三位版主一个问题：我妈妈说她老是觉得心里七上八下，老是觉得不安，没有安全感，有一次我去了北京几天她就给我发短信说度日如年，遇上什么事儿时候心扑通扑通的直跳，其实我觉得这个事儿也不是什么大事，但在她看来就像天塌下来一样。这个病练什么功或是按摩哪条经脉呢？
另外她20多岁就得了高血压，3年前练了太极之后很少吃药了，现在再加上金鸡独立我想以后她的高血压问题应该不大。
clyrose
请问川川黑黑：你妈妈的关节现全都好了吗，血压下来了吗？我妈妈也是关节炎，且有高血压，你能具体一下她老人家做的内容和大概经历了多长时间才见效的，谢谢。
川川黑黑
不知道什么是全好，也没去拍片，反正她自我感觉良好，现在还是坚持跪膝巩固疗效。另外我听我妈妈说，我们小区里一对老夫妇，男的从中年时就开始经常跪着，现在膝盖不疼，女的不跪现在膝盖疼。跪吧，不要谨小慎微的练一段时间试试，我觉得不同的人病愈的需要的时间是不一样的。
我妈妈20多岁生气得的高血压，降压药也不断升级，上班的时候要一天三次，退休后开始练太极拳，慢慢的血压药就减量了，现在是一个月20天的也不吃一次药了，所以真的是医武同源。当然我觉得和她退下来不上班了可能也有点关系吧。中里老师说金鸡独立是引血下行治高血压的，我想对她肯定有好处，不过我妈还没练几天。
中医治大病
您的思路很对的，老人体内还是三浊过盛。春季肝气上升，浊气四处乱走，仔细刮痧按摩心包经和肝经，来纾解肝郁和血瘀，尤其是天池穴和心包经的募穴膻中穴，仔细点揉疏通。
另外，因应春季养生理论，肝经的太冲穴，胆经的阳陵泉，还有三焦经等，也是人体的出气筒。等老人经常出现打嗝放屁等诸多排浊现象，这些问题也就解决了。
另外，老人的心慌胆怯等现象，可能与老人心肾功能虚弱有关系。心血不足则心慌六神无主，肾虚则易恐善惊，所以多巡心经和肾经按摩疏通，才能解决根本上的情志问题。仔细阅读求医不如求己3的相关经络的文章，自可释疑。
有个问题必须得提醒您注意，别忘了让老人调理的同时，配合山药薏米芡实粥和大红枣，培补气血。因为关节炎，本身就是气血先不足，然后有气滞血瘀和寒凝血滞等多重因素导致了新鲜气血不能下行的症状。气血不足，做这些功法也是枉然的。
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