发现可以练习拉筋的好地方_处处般若开

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发现可以练习拉筋的好地方

(2010-02-01 10:34:23)

标签：

求医不如求已

山药社区

健康

拉筋

分类：求医不如求己小功法

淡淡的风

http://www.51yam.com//images/smilies/default/lol.gif
在大傻和小傻减肥篇的贴子里有教大家练习拉筋的方法，可是能找到一个拉筋的地方还真是不容易，在我回家把家里的地方仔细研究了一下之后，发现飘窗是一个可以练习拉筋的绝妙场所，只要躺在飘窗上，一条腿竖直，一条腿自然下垂就可以了。这样也不用找什么门框，也不用找两三个凳子了。

快乐天使

您说的就是探出来的窗台吧，我家也有，回去试试。

小木

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