点点

    容易感冒多与体质虚弱有关，又以肺气虚弱，体表有寒为先，所以平时可以多用取嚏法和泡脚以去体表之寒，增强体质；痰多则多揉小腿脾经，中医讲“脾虚则生痰”；还有胃经丰隆穴为化痰首选穴，平时多喝山药薏米粥以健脾胃，脾胃健则痰自消，体质增强则感冒少染，支气管炎也就不胫而走。