加载中…什么是小周天？
(2009-01-12 09:45:13)
标签：
求医不如求已学吧精华健康道家小周天 |
分类： 经络问题 |
ganlanshu_ping
什么是小周天？
昨晚孩子放学后，说骑车出汗了，有点着凉了，取了3个喷嚏。
临睡前，孩子边泡脚边看《求医不如求己》，问我：“什么是小周天？”我哪里懂呀，想了想，觉得是不是任脉和督脉联合起来就叫小周天。
小周天是道家养生功中的术语，道家讲气脉，用气打通任督二脉就是打通小周天，具体操作通常以意引气从下丹田始，逆督脉而上，沿任脉而下，经尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下丹田和上下鹊桥，完成一个循环叫做小周天。我们平时养生，可以简单地理解为任督二脉的一个循环为小周天，不必过于拘泥于打通的方向和循环起止点 。
临睡前，孩子边泡脚边看《求医不如求己》，问我：“什么是小周天？”我哪里懂呀，想了想，觉得是不是任脉和督脉联合起来就叫小周天。
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