加载中…总是夜里1点多醒
(2009-01-09 10:00:57)
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求医不如求已络吧精华健康失眠 |
分类： 经络问题 |
nan0101
总是夜里1点多醒，比闹表还准，是变好还是坏？
我贫血三年了，最近白天总晕晕乎乎的，不是头脑很清醒的状态，晚上睡眠不太好，看了中医吃了7付汤药了，还在继续，但总是半夜1点10分左右就醒，一般要一个多小时以后才能再睡，1-3点是肝经的时间，那我总在这个时候醒来，是往好处转变呢，还是更糟糕了丫？
均衡营养
要保持好心情，不要太忧虑。可以按摩肝经的太冲，要坚持。多吃一些补血的食物
治疗贫血最好的方式是喝山药薏米粥，有位朋友贫血，食山药薏米粥2周后血色素明显提高。
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