按照书上说的，我按了小腿的脾经，发现阴陵泉很痛，刚开始就是按摩。请问这样就可以了嘛？还有什么别的方法嘛？ http://bbs.mr2dr.com/img/0011_t.gif

Cathy

    除了按摩，刮痧也可以的

gaoangle984

    是不是要按很久的，反正我已经按摩了两三天都没有什么进展，而且觉得大腿涨得很难受，都不知道是什么原因！

Cathy

    反应都是正常的。说明你湿重，是要按一段时间的。山药薏米粥应该适合你。还可以做做跪行