去年十月份左肘骨折，住院后给左右各固定了一块钢板。当时医生说只要锻炼好了就不会妨碍运动。当时正好是冬天吧，血液运行的不是很好，虽然每天都坚持康复锻炼，但是到现在为止还差三十度才能伸直，屈只能到九十度。
看到中里巴人的书上说可以按摩少海。但在书上别的地方说骨折的地方不宜进行按摩。
不知道该怎么办。
    想问一下应该怎么样才能让僵硬的关节恢复正常。锻炼之外需要辅助哪些穴位经络或者一些别的方法？
真的是万分感谢！ http://bbs.mr2dr.com/img/0013_t.gif

中里巴人

    首先要找到影响屈伸的痛点是在哪条经上，然后针对堵塞的经络穴位灵活采取各种方法。刮痧、拔罐、按摩，都可以，只是不要在患处上操作，而是在与患处相关的经络上操作。