这几天也不知是累的，还是什么东西没吃对劲，胃一直不舒服，昨天一天开始疼，腹中上部胀乎乎的疼，平时不舒服时我都吃点“活胃散”就会缓解了，可是这次却不行，临睡前我又吃了一次活胃散，还是不见好转，疼的很难受，就早点躺下了，心想早点休息或许能好些吧。躺下后我还和往常一样敲带脉，敲了一会忽然想到“推腹法”，于是开始推腹，因为疼嘛就没用力推，然后我用手掌轻轻的揉痛的部位，好象没揉多一会，突然感觉痛的地方象是有什么东西碎了，哗啦啦的，又象是流水的声音，就这样我的肚子里哗啦啦的响了不知有多久，痛的地方一下子一点都不疼了，一瞬间有种非常轻松的感觉。天啊，真的这么神奇吗，要不是我自己亲身体会，真的很难让人相信啊！ http://bbs.mr2dr.com/img/002_t.gif第二天起床后整个人都觉得很轻松，胃一点都不痛了！大家快来试试吧 http://bbs.mr2dr.com/img/007_t.gif

Cathy

    置顶了！

    http://bbs.mr2dr.com/img/002_t.gif 真为楼主感到高兴！谢谢楼主的分享！

    推腹法是中里老师送给大家的最简单最有效的养生法，希望得到朋友们的重视！

mary2102

    推腹能帮助睡眠,我总是推着推着就睡着了!真好!

bestcomxu

    我一推腹，觉得有股暖气往小腿跑，马上就有密密的小汗珠出来，很舒服

      想减腰腹就用跪膝法       推腹经验       经络调理顺序的大致思路    

                  神门穴就是神！       民间秘方