文/耘农湖北

那天与有位从事播音的朋友相聚，他说自己最近经常走神。其实，从他的言行举止上，我早已揣测出他的心境不佳。听他这一说，便顺势提醒道，别忘了流传多少年的那个成语：境由心造。如同好的习惯一样，人的心境是可以培养的。而良好的心境，不仅是“抗干扰”能力的奠基石，更重要的是能极大地提高工作效率，创造佳绩。

期末时刻，那些播音与主持心理学专业的弟子们，与传播心理学专业的弟子们所问不同：为什么心境需要培养?我除了讲授理论和专业知识外，更多的则是从实际出发，就此问题给予更明晓的回答。我的话锋直插竞技体育。告诉他们，从分析运动员的竞技状态，可以发现它的形成是多种因素的，包括气候、意志、性格等等。最佳的竞技状态往往是综合优势的充分发挥。

然后话锋转向播音与主持这个专业的心理。事实上，在播音与主持过程中，也有一个“竞技状态”问题，这就是所谓的心境。诚然，优良的环境条件可以为播音与主持创造提供最佳心境，使其发挥最高水平，但从另一方面讲，播音员、主持人必须培养一种特别能“抗干扰”的能力和适应各种条件的稳定心境。许多时候播音员、主持人不得不面对环境嘈杂声音的干扰，这就需要有“视而不见”、“听而不闻”的能力，不然，哪能聚精会神保持专业定力？

就客观而言，无论一个播音员、主持人的语音表达能力多么娴熟，沟通交流技巧多么练达，都不可忽视“抗干扰”这个专业素养的“重中之重”。心理学表明，人的情绪状态是十分复杂的，既有外部刺激引起的变化，又有内在因素产生的影响。那么，播音与主持创作主体要获得最佳状态，就不能让自己的心境处于被动的地步，就必须注意主动调节。尤其当个人遭遇家庭变故乃至不幸时，而又必须确保工作任务不受影响时，只能尽力克制，保持镇定，控制情绪，从而泰然若素地去履行职责。人都有七情六欲，可到了话筒前，镜头前，就只能以播报与主持内容为核心和准绳，来调节自己的心境，保持健康的心态，这样才有利于提高工作效率。

推而广之，我们不难发现，人一旦心境不佳，不是心浮气躁，就是萎靡不振；不是怨天尤人，就是动辄易怒；不是精力不集中，就是手足无措。播音员、主持人与其他人一样，也有着这样那样的不顺与不快，作为职业要求，他们必须在任何时候都必须有极强的“抗干扰”能力。作为普通人，虽无职业要求，但同样需要培养自己的好心境。这对于学习、工作、生活诸方面都将大有裨益。人之一生，免不了各种各样的不如意的事、很棘手的事、特别难受的事，倘使心境因此而一团糟，既不利身心健康，又影响学习、工作、生活质量，无疑成为雪上加霜的负能量。

显而易见，心境有好坏，心态有优劣。一个心理健康者，无论内外部“干扰”因素有多大，一般都能做到旷达淡定、积极向上、一门心思。说白了，人与人之间的差异在于，谁夯实了“抗干扰”这块奠基石，谁就有了定力，有了这样的定力，它就会对我们自身给力。恰恰如此给力的心境来自于培养。或许，我们从中能感受到它带来的无限魅力：那就是“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的情怀，直至“任尔东西南北风，咬定青山不放松”的境界。

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