３月３０日，我们踏上了青藏高原，为了适应高原反映我们乘上世界海拔最高的青藏铁路，由西宁到西藏自治区首府拉萨市，全长1956公里，其中2001年开工修建的格尔木到拉萨段经纳赤台、沱沱河，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井，到拉萨市全长1142公里，是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途还可以看到唐古拉山的主峰、长江源头格拉丹东雪山，唐僧取经九九第八十一难的”通天河，世界上海拔最高的淡水湖4650米的措那湖，过了那曲藏北 塘草原风光一览无余。