现在的生活很好，一切就这样真的重新开始了。

最近在学校瑜伽社团学瑜伽。这是我想了很久要做的事。

练习室里弥漫着优雅的熏香，音响里放着波斯的歌曲，有一面大镜子，厚实的地毯，许多扇百叶窗，瑜珈垫，追求宁静的心……

呼吸，最重要的是和平时不一样的呼吸。吸进去的是实实在在的空气，吐出来的是压抑在内心的烦恼和焦虑。因为是初学，很多动作会比较难，因为要适应这样的呼吸，所以一定要用尽全力。

每一个动作老师都会说尽自己最大努力去做，做到自己的极限。本以为不可能做到很多动作，其实，歇斯底里的去努力，可以做到，你会发现你不了解自己。看着镜子里的自己，这是很平静，很少看见这么真实的自己，看见自己满头大汗，看见自己的心跳，看见自己真的为现在的生活而满足。

把自己身体的重量全部托付给大地。

自己的脚趾很放松。自己的腿很放松。自己的腰很放松。自己的头皮很放松。全身很放松，放松……

自己就是一片羽毛，飞啊，飞啊……

老师就这样在你耳旁重复，不知不觉，你仿佛进入了天堂，你真的很轻松，脑海中的世界很美……

为此，我很着迷。无法适应现实生活的喧嚣，无法排解内心的伤痛，我发现，我已经找到了解药。