能食而瘦，肾阴不足，熟地，当归，白芍之属。

不能食而瘦，脾胃有亏，党参，炙甘草，大枣之属。

能食而不能消化，胃没有问题。脾有问题，干姜豆蔻之属。

瘦人相火容易妄动，宜静养，远离闹市人事。清心寡欲。有动就有耗，瘦人没有东西可以耗了。心动相火则动。静养能培先天。肾有收藏的功能，静养期间，肾脏不断的吸取天地精华，不断的收藏天地精华，收藏越久，收藏就越多。但相火容易妄动，非修真之士不能为也。心一动，元神就飞越。所以瘦人一般都有睡眠障碍，睡不安稳，魂魄常在外面不能归元。静下来，慢下来，缓和下来才是符合休养之道。

肥人水湿容易附身，宜动养，动能生火，火能消水。有动就有耗，久久自然能把一身肥肉耗去。观察大地被洪水浸泡的时候，太阳一出来，洪水不久便渐渐退却是一样的道理。减肥犹如大禹治水。所谓瘦人以湿为宝，肥人以火为贵就是这个道理。

动不动就暴跳如雷的人肝不好，怒伤肝。郁闷，生闷气。酗酒，对肝都是一大伤害。白芍甘草是最好的护肝药。白芍要常用，大量用。大便不好的用白芍要炒一下才用。经常发怒的人病的根本不是用白芍他就不发火了。而是要调节自己的心情，修行养性。才是断烦恼脾气的方法，任何的药物都只是辅助作用。