秋天，天气微凉，既没有了夏天的炎热，也没有冬天的寒冷，要说旅游，我认为没有什么季节比秋天更适合了，在这之前的几个秋天，我和宝爸都会在这个季节外出旅游一次。可是今年的秋天因为宝宝的出生而变得不一样，天天为了这孩子忙碌得自己都快不认识自己了，不但我有这样的感觉，晚上睡觉的时候，我们瞎聊的时候，都会感叹有了孩子真是太不一样了，事事都得为孩子想着。

这样一个很舒服的季节，对于孩子来说，怎样才能让孩子既不着凉又不会热着呢？楼下有些爷爷奶奶这几天已经忙不迭地给孩子添加衣服了。其实秋天给宝宝添加衣服有很多学问的，加得适当，或者让宝宝适当“秋冻”能增加免疫力，使宝宝少生病。反之，加的不适当，宝宝很容易生病，到了冬天会更加难熬，偶家宝贝才二个多月，今年的秋季也算是宝贝的第一个秋天，面对着凉凉的秋天，宝妈也有以下的穿衣服心得跟大家分享一下！

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1、秋天给宝宝添衣服别性急

但根据我国的传统观念，总是比较怕宝宝冻着，所以当大人一感觉凉的时候就会不自觉地给孩子添衣服，久而久之就会出现越后越容易着凉的现象，其实宝宝的温度要比我们大人的温度还要高得多，而且整天手舞足蹈，虽然活动的空间不大，但量不容小看，出汗更是经常有的事情，汗出多了，全堆在衣服里，有时候没来及得及换去，宝宝自然会容易感冒。所以有时候其实捂得越多，宝宝越爱着凉生病，秋天来说，宝宝少穿比多穿好。

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2、循序渐进添加衣服，·不要一觉得天气凉了点就急急忙忙给孩子找厚衣服加上，有时候是加上容易脱下难了，真正冷的天气还没有到来，宝宝却已经穿了很多了，到大雪纷飞的时候，宝宝还能穿什么？一来二去，宝宝不容易感冒才怪，所以宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少点，到天气真正冷了有足够余地再给宝宝加衣服。

3、根据天气增减衣服，对于一些新妈妈来说，自己也说不准宝宝是冷还是不冷，要真这样的话，就让宝宝与大人穿得一样多，如果您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷，因为宝宝手脚是从来不会停的，一段时间还要摸一下宝宝的背部有没有出汗的现象（偶也是属于新妈妈，采用的就是这样一种方法，。

4、·外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，宝宝好动，也喜欢去外面玩，没事常带去外面接触一下外面的世界也挺好，但外面始终比家里要凉得多，所以给宝宝准备一件外套和帽子永远是不会错的，宝宝玩热了可以把外套跟帽子都脱掉。

5、要让孩子从小养成“秋冻”的习惯，适当的“秋冻”可能增加宝宝的抵抗力，而事实上来说，道理很简单，夏去秋来，是从热到冷的过度阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地保暖，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。

总之不要觉得天气凉了点就紧张得不得了，也不要过早过度给孩子添衣保暖，使身体有暴露于冷环境的机会，这样在逐渐变冷的环境中经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢而增加产热量，从而有效提高机体对气候变化的适应性。

不管怎样，家长们才会更了解自己的孩子，如果自身的孩子是属于体弱多病型的，还是要根据天气添衣服，不要盲目“秋冻”，秋天早晚会比较凉，早晚得做好防寒保暖工作，根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。