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最自然古朴的瑶里美味【小炒苦槠豆腐】

(2011-04-14 08:27:32)
标签:

苦槠豆腐

苦槠

瑶里

江西特产

炒苦槠豆腐

瑶里特产

苦槠豆腐做法

美食

分类: 中餐中点

最自然古朴的瑶里美味【小炒苦槠豆腐】

(一起玩微博:http://t.sina.com.cn/88hailanlan88)

 

来自瑶里的苦槠(zhu)豆腐是朋友带回来哒,非常天然的绿色食品。据说如果不在当地生活,很难见到正宗的苦槠豆腐,我是第一次见,你有木有见过。

 

秀丽而古朴的瑶里,是美食家的乐园,恬静原始的生态蕴育着旺盛的活力。古有云“泉甘而土肥,亦美壤矣...”

 

干干的苦槠豆腐似块木板,经过浸泡之后,像极了吸饱水的海绵。炒也好,炖也罢,微微的苦涩让你麻木的味觉一丝警醒。

 

关于苦槠豆腐的做法,搜遍了网络,少之又少。所以呢,俺依着自己的想法,按着包装的提示,自创了一道苦槠豆腐的新吃法,哈哈,效果不错。

 

做好的苦槠豆腐,色泽诱人,略微透明。肥嘟嘟的块头,吃起来有点像魔芋,清香扑鼻。来自大自然的恩赐【苦槠豆腐】,慢慢享用吧。

 

小炒苦槠豆腐


最自然古朴的瑶里美味【小炒苦槠豆腐】

 

材料
苦槠豆腐.....若干块
肉馅.........适量
腌好的雪菜...半小碗
干辣椒.......少量
大蒜.........5瓣
油...........适量
生抽.........适量
水...........适量
小葱末.......适量

做法
最自然古朴的瑶里美味【小炒苦槠豆腐】

1.取所需的苦槠豆腐。
2.用冷水浸泡。
3.大约20-30分钟后,苦槠豆腐吸饱水,成海绵状。
4.将其切三角块,并备好其他材料(干辣椒掰碎、葱切末、蒜切片)。
5.锅里的油热后,先煸炒肉馅。
6.肉馅变色后,加入蒜片和干辣椒碎炒香。

最自然古朴的瑶里美味【小炒苦槠豆腐】

7.放入雪菜。
8.煸炒1分钟后,加入苦槠豆腐。
9.加少量生抽调味。
10.加适量的水。
11.略微炖煮一小会儿。
12.至苦槠豆腐变透明,撒葱末出锅即可。

 

补充
因与腌过的雪菜同炒,所以不用再加盐了。

最自然古朴的瑶里美味【小炒苦槠豆腐】

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