营养早点【西多士】
(2009-10-30 23:50:59)
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西多士做法饮食吐司咖啡奶鲜牛奶西多士 |
分类: 西餐西点 |
今天变天了,凉凉的,下个雨就更冷了。天气预报说,周末时北京直接入冬了,估计以后室外活动就减少了。
中午和老公一起午饭,唉,这家伙真懒,我要是不约他吃饭,他自己就不吃了,不是不饿,是懒得动。
通常,我们要是分别一个人在家,都会糊弄,不想动,能不下楼就不下楼,连外卖都懒得叫。这回天气冷了,就更懒了。
另外,要说个意外收获,最近找到了个喝鲜牛奶的好办法。因为本人对牛奶直接饮用非常受不了,所以平时最多喝喝可可奶,咖啡奶。又因听说超市卖的这类添加奶通常是快过期的牛奶加入可可粉等调味品调成的,没有营养,所以也不总喝。曾经最爱喝华普超市的咖啡奶,牌子有点模糊了,但记得包装很特别的那种,现在离华普超市很远,肯定不能常去了。现在,无意中将雀巢冰咖啡+少量冰水调匀后,又加入冰过的鲜牛奶,味道真是超级棒。这样掩盖了鲜牛奶的膻味,我也能下咽了,哇哈哈哈。
就在我发日志的时候,突然想起刚才看见屋里有个蚊子,于是告诉老公。便有了如下的对话:
我:刚才我看见一只蚊子。
老公:嗯,这屋里好像是有一只。
我:好像还是前两天那只被你打断腿那只。
老公:那不可能。
我:应该是,我看它的身形和飞的形态都和那天那只一模一样。
老公:啊?是不是和那只穿的一样的棉裤?
介绍个简单的营养早点【西多士】,和清风一束学的,很容易的。
西多士材料:(1对面包片的量)
吐司面包片2,火腿片2,奶酪片1,鸡蛋1个,色拉油或黄油适量
西多士做法:
1.准备好所需材料。
2.将吐司边切去。奶酪、火腿整形。
3-6.取一只吐司片,在吐司上依次铺上火腿,奶酪,火腿。
7.铺好后,再盖另一片吐司。(清风说做之前可用擀面杖压压。)
8-9.做好的吐司双面蘸蛋液。
10-12.放锅内,小火煎至两面金黄,取出沥油。