这篇日志写于2008年5月13日。图片链接在外部地址，就不更改了。

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昨天下午14：30左右，正在浴缸里舒服的泡澡，突然感觉很摇晃，心想，这水的浮力还真是大啊。老公咚咚的跑来，说吊灯左右摇摆很厉害。难道地震了？被老公从浴缸里捞出来，匆忙的穿好衣服。此时，透过窗户下看，小区已有很多人跑到外面了。要知道我们住在20多层，电梯危险不能乘，走楼梯还真是体力活啊。外面的人越聚越多，议论纷纷。
老公说，扛着我跑都比我自己跑的快http://my.meishichina.com/images/edit/face/008.gif。后来联系父母和其他城市的朋友，才知道是四川破坏性地震，北京也震了3.9级，很多城市也突发的地震。手机信号一度不灵光，不知道是否有余震，不知道接下来会怎么样。如果在平地也许感觉不到3.9级，我们在高高的20多层，还真是吓人。听旁边的人后来说，他们公司在22层，晃的厉害，大家拼命的逃到外面，有一个人着急锁门，哭着喊，越急越锁不上。
过了大概20多分钟，大家的恐慌基本稳定，陆续的又进入楼内。
后来了解到，如果是破坏性地震，在人感觉摇晃到建筑物倒塌平均只有12秒的时间，根本来不及逃生。在楼房里，只能选择空间跨度小的地方躲藏，比如洗手间，结实的桌子、床铺下面。
发生了这么恐怖的事情，想到自己平时拖拉没有去做的事情，就会觉得遗憾，要是再多等一天就好了。每次要做的事情不做，总想着等明天。这样一天又一天，不知道滑过了多少个今天，衍生了多少个昨天，而明天，明天是否还能正常的生活，在这样的天灾面前，根本就无法控制。
当时还在想有好几个菜还没有发到网上来，就是因为自己老想着等明天。屋子也没有收拾，重要的东西也不知道丢到哪儿去了，没学完的软件，没打的电话，没锻炼，没这个，没那个，都是要明天做，唉，原来自己堆积了好多要做的事情给明天。不要再留遗憾了。“白了少年头，空悲切”，古训啊。
告诉自己，不要再等明天，做好每个今天。

今天把一直没传的照片发上来，蛋白椰丝球的做法，做法很简单，只是我比较罗嗦，说的更仔细些。
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[蛋白椰丝球]：

材料：
蛋清2个，椰丝1+1/2杯，玉米淀粉2大匙，糖粉4大匙（75ml）
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做法：
1）烤盘铺好油纸。
2）材料量好。
3）分离蛋黄和蛋清，留蛋清。
4）把蛋清打至粗泡时加入1/3糖粉。

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5）共分3次加入糖粉。
6）蛋白打至硬性发泡。（烤箱预热155度）
7）倒入混合好的玉米粉和椰丝。
8）搅拌均匀，揉成小球。

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9）另取一些椰丝。把揉好的小球在上面滚滚，蘸满椰丝。
10）摆放在烤盘上，留有间隙。（图10，11）
11）放入烤箱，155度中层，上下火，20分钟左右，注意观察小球表面的颜色变化。
12）出炉。（我的中途调了160度只开上火3分钟，颜色有点儿变的太快就又调回来了。）

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味道清香，没有加黄油。配着咖啡，奶茶之类，午后的小点心就是它了：）
下面还一张http://my.meishichina.com/images/edit/face/007.gif
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