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七种生活方式易患骨质疏松

(2015-05-16 08:35:28)
标签:

健康

骨质疏松症

维生素d

骨质疏松

减退

  1、功能衰退:随着年龄的增长,造骨功能减退,越是高龄,钙流失的越多,越易引起骨质疏松症,也称老年性骨质疏松症。

  2、内分泌变化:妇女停经后,雌激素合成量突然减少,体内的破骨细胞活性增加,骨质流失过多,引起骨质疏松症,也叫绝经后骨质疏松症(又称原发I型骨质疏松)。

  3、老年人户外活动少。阳光照射少,合成维生素D的能力减退,加上肾功能减退,使维生素D的转化能力也下降。

  4、缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。

  5、长期不合理的缺钙饮食,再加上老年人食量减少、缺牙掉齿、咀嚼功能差,摄取钙质和维生素D常常不足。

  6、长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。

  7、与使用部分药物有关:由于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物,含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。


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