冷水洗脸效果好

　　发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗脸洗鼻是防治鼻炎不错的办法。

　　做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

　　冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，但对过敏性鼻炎没有根本治疗作用。

　　清洗鼻腔很管用

　　清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，将水灌到了嘴里也没有关系，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30 次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。清洗鼻腔可以把一些过敏原清洗掉，因此确实是一种预防和减轻过敏性鼻炎发作的简单易行的方法。

　　长期坚持用冷水洗鼻，才会收到理想的预防效果。但并不是所有的人都适合用冷水洗鼻，如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老年人就不适宜。

　　专家提醒：我国的过敏性鼻炎患者不在少数，做好过敏性鼻炎预防保健工作，是为了自己的身体健康。

　　四川奥斯迪康骨医院治疗过敏性鼻炎的方式：

　　在CT引导下蝶腭神经节射频治疗，手术后有效率达95%以上。优势是：

　　1、操作简单;

　　2、没有任何副作用;

　　3、疗效显著、复发率极低;

　　4、治疗时间短;

　　5、风险小;

　　6、整个操作过程中病人痛苦小、反应轻、不开刀、术后不影响正常的工作和生活。

　　梁文军：世界中医药学会联合会疼痛康复专业委员会常务理事，副主任医师，疼痛科主任，师从中华医学会疼痛学分会委员，中日友好医院疼痛专家杨克勤教授。擅长：三叉神经痛、带状疱疹后遗症、颈椎病、腰椎间盘突出症、下肢发冷、过敏性鼻炎、交感神经引起的病变等顽固性疼痛疾病。结合针刀、射频、低温等离子、臭氧、神经阻滞术等多种治疗方法，提高了疼痛患者的治疗效果。

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