据一知名网站调查显示,约九成记者、编辑处于亚健康状态,造成记者、编辑身体状况堪忧的原因主要有三个方面:缺乏运动锻炼、饮食没有规律以及腰椎颈椎长期超负荷。

　　八成记者颈椎腰椎有问题

　　某报42岁的编辑王女士拿到刚出炉的体检报告,感到很沮丧,她的体检报告上明确写着:“颈椎退行性病变、腰椎退行性病变。”

　　王女士描述,平时就觉得颈椎和腰椎有问题,好几次,因为颈椎疼痛得厉害,严重影响了她的睡眠。

　　王女士的情况并不是个例。据该网站统计调查,八成以上记者患有颈椎、腰椎部位的疾病。“记者行业里,颈椎病有年轻化趋势。”专家说,由于记者、编辑需要长时间对着电脑,如果坐姿不正确或不注意劳逸结合,脊椎、肩关节经常受压迫,久而久之会造成积累性损伤,逐渐形成慢性劳损。

　　“再忙,一定要抽时间运动。”专家说,功能锻炼对脊柱疾病的治疗和康复尤为重要。另外,他建议,记者一定要保持正确站姿、坐姿、卧姿,避免风寒潮湿,注意保暖。

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