下班起立刚跨出左脚，突然感觉臀部与腰部之间一阵剧痛袭来；或是平躺在床上时，分明感到腰椎有阵酸软的感觉……这种不知何时突然掠过的疼痛，困扰了许多办公一族。据四川奥斯迪康骨医院腰椎病专家杨宏斌主任介绍，因臀部疼痛而前来就诊的患者多为久坐一族，其中尤以年轻女性居多。而她们的疼痛时由于出现了早期的腰椎间盘突出症，压住了坐骨神经所致。
       

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   办公室流行病 
   白领女性多中招
        以前行动靠走路、骑自行车，现在是出门坐汽车，工作娱乐都是在电脑前完成。大大地增加了坐的几率。人在坐着时腰椎间盘所承受的压力是站立时的2——3倍，长时间的承受这种压力，腰椎间盘会凸出。再加上使用电脑时双手向前伸，许多人又习惯弓着背，不良的姿势以及缺乏运动都会加快腰椎间盘的凸出，从而压迫了坐骨神经，引起剧痛。
        据杨宏斌称，坐骨神经痛、腰椎疾病已成为了办公一族的流行病症。而其中尤以白领女性更易伤到伤害。这是由于女性长期穿高跟鞋，人体重心前移，打破了脊柱的平衡，容易引起腰椎和软组织的劳损。

臀部痛是预警信号

应及时接受治疗
        “许多人最开始并非感觉腰痛，而是臀部疼痛，下肢出现发麻、放射性疼痛的情况，都是腰椎间盘凸出的早期表现。若此时没有得到重视，当椎间盘突出逐步形成时，则可能造成走路跛行的情况。”杨宏斌提醒道一旦出现臀部、下肢不适，应及时到专业的医院接受诊断治疗。但由于椎间盘是无血管组织，以药物治疗无法达到病症，而传统的物理治疗方法只能缓解病情，杨宏斌介绍可通过微创治疗的方式，从根本上解决病症并杜绝病情的反复发作。据介绍，经过两至三次的治疗后，再配合臭氧以及手法，可以基本上解决病症。

 培养防范意识  
 经常放松颈腰椎
        有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样并不利于疾病的治疗，“注意生活细节和习惯最重要。”专家建议，每工作一小时尽量起身活动5至10分钟，放松颈椎和腰椎的压力。如果没有其他的腰部疾病，可在室内进行简单的腰部屈伸、旋转，以及左右侧弯等肌肉拉伸的运动。要注意纠正自己的坐姿，不要歪着身子打字。最好在座椅与腰椎、颈椎之间放个小靠垫。办公桌桌面与座椅椅面的落差在40厘米左右为宜。
        练瑜伽或者按摩都需要选择接受过正规训练的场所，需要循序渐进，不可急进求成。工作时不要对着空调吹，有腰部疾病的患者睡觉时最好睡硬板床，用矮枕头，席梦思不能太软，否则受力不均会恶化病情。此外，要防止过度劳累，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰等。一旦出现疼痛症状要及时就医，不要随意吃止痛药或涂抹药膏。

科学治疗
选择合适方法
        四川奥斯迪康骨医院作为全国针刀特约合作单位及针刀医学临床教学、科研基地。医院主要采用微创针刀松解加纯中药治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、股骨头坏死等疾病，建院十年来得到了广大患者肯定。微创针刀疗法加纯中药，主要针对椎间盘突出后与神经根及周围组织的粘连和关节囊的肥厚、肿胀进行松解再加上纯中药病灶植入，促进局部的血液循环，促使针刀松解的地方不再粘连帮助受压神经根的水肿尽快恢复，从而有效地克服了突出椎间盘与周围组织的反复粘连而导致症状复发，再辅以弹力腰围固定，卧床休息及腰背肌的合理功能锻炼，中药口服、外敷均能达到非常理想的效果。
        此方法与其他方法对比，比一般的保守治疗方法能更直接地在病变部位进行粘连松解，挛缩紧张的肌腱，韧带的剥离，而不会损伤椎间盘与周围正常组织的正常关系，具有相当高的安全性。一般的方法都只能在皮肤表面上进行，不能够准确地在病变部位进行施治。而手术疗法又存在相当大的风险和局限性。经皮椎间盘旋切术和溶盘术是通过破坏纤维环将椎间盘内的髓核摘除或溶解掉，从而使椎体间隙变窄纤维环弹性消失，而椎后关节正常位置改变导致经久不愈的腰腿痛，一部分完全可经保守治疗治愈的椎间盘突出病人，而经手术治疗破坏了椎间关节导致椎体不稳，神经根粘连等严重后遗症。

 颈腰椎病会员制治疗
         为解决颈、腰椎病患者的困扰，四川奥斯迪康骨医院推出：颈腰椎病会员免费治疗活动，在活动时间内加入可享8折优惠！
        活动时间：2011年10月12日-2011年11月13日
        咨询热线：4006-088-999、028-87059333
        咨询 QQ：820401885、402030556
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