香港理工大學校長潘宗光的感恩分享
在回憶之中發現──感恩，是最重要的人生學習課。

這是一本校長回憶錄，亦是一本讓我們每個人也可以得到人生啟發的心靈成長勵志讀本──內容之中收錄：「人生這一課 / 從政有感 / 管理學問 / 生命感悟 / 人文質素的反思」心靈話語，讓我們對社會和人生、對生命和成長、對困難和逆境，有一個借鏡學習和內在反思參考。

年少時，祖母經常慈祥地教我做人──要容忍，要爭氣，要有觀世音菩薩的慈悲心；媽媽為了供養孩子讀書而勞苦一生，在我的記憶中經常浮現她編織毛衣的情景，她親手為我編織的兩件毛衣，我不捨得穿，視為自己平生收到的最珍貴的禮物……

從政的經歷為我帶來寶貴的人生經驗，令我比平常更清醒地了解自己，也更了解人生百態，讓我知道接下來自己要走怎樣的路才符合我的志趣。

在促進理工大學發展的過程中，我得到了校董會、管理層及同事的諒解和支持，也得到各界人士的捐助。總而言之，理大的成就，歸於大家。

學佛後，意識到幫人也是互動，也就是說人家接受你幫的同時，也在幫你完成你幫人的心願。我覺得應該將功德看淡，不要計較，不必宣揚，這是無緣大慈，是觀世音菩薩的精神。

我之所以成為今天的我，正是因為有很多機會得到人家的幫助，感恩之心無以言表，唯有回饋社會為使命。

「人生在世，受到人的恩惠很多。如果不是父母的養育大恩，我們怎能生到這個世界上來，而且成長成人？第一是要感謝父母的大恩。其次是感謝師長教育的大恩。我們從一無所知的孩童，成長為一個對社會有用的人才，所有的技術，都是別人教的，也是我們從別人身上學的。這些人的教誨，不管是有意還是無意的，我們都要感激，感謝他們的好意美德。『感恩』這一課，大學中沒有列為必修課或選修課，但在我們心底，卻必定列為必修課，這不但是大學的必修課，而且是人生的必修課。」──金庸

每個人的生命裡總有恩人。
這本著作是潘宗光在不同的人生階段中所領受到的感恩分享。
每個人都有自己的感恩故事，對於別人來說，或者微不足道，沒有甚麼了不起；然而，足夠讓自己感動，就已經是一份恩賜、一個福分。
感恩，是一輩子的學習課；而且，感恩，不應該只是一個心念，更是要落實在人生的過程中，付諸行動──這是潘宗光所領悟的感恩意義所在。

瑜伽教练培训中也要将感恩这一课作为首要的必修课！我心底这样想也倡议中国瑜伽界应当这样推广瑜伽！