每天感恩10分钟，身心健康回报你_点燃心灵的明灯

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每天感恩10分钟，身心健康回报你

(2009-04-18 07:29:09)

标签：

感恩

诚敬

仁爱

爱心

健康

养生

中医

分类：地藏经放生慈禅甘露堂

每天感恩10分钟，身心健康回报你

美国心理健康专家最近发现，感恩心理，不论对父母，配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，都可明显有助身心健康。这是因为，感恩会让人产生感激、满足、愉悦等积极心情，从而促进脑部加速分沁一种激素——催产素，而催产素有放松神经系统、缓解心理压力的作用，从而使感恩者能够长时间保持心境的宁静平和。此外，这种积极的心态还会增强人体免疫功能，帮助病体更快康复

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