有效、规范---听篮球双手胸前传接球的练习方法感悟
(2019-03-21 07:03:27)分类: 培训感悟 |
有效、规范
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听水平二(四年级)《篮球:双手胸前传接球的练习方法》感受
一、组织
【我的改进完善方法与策略:在慢跑中,课中用了后踢腿等动作的加入是好的,如果我们把篮球运动中的侧滑步、侧移动、跑动中运球的徒手动作或者是双手胸前传接球中的某一个技术动作中的一部分拿出来运用到慢跑中可能效果会更好。注意慢跑热身很实用,不要简单的绕着篮球场跑一到两圈就草草收场,这么小的圈,四年级学生可以多跑几圈,5--6圈都是可以的,跑动中将一些技术动作穿插在期中增加练习兴趣,这里要注意每一个变化动作时都要提前给学生一种提示,让其注意,不要因为变化动作而出现相互碰撞等事情。拿球和放球环节的处理可以以游戏形式进行,创设一个拿球游戏,作为课的一个小环节,放到准备活动中,可以在跑完后、可以在准备活动结束后,根据自己课的设计而定。】
二、方法
【我的改进与完善方法策略:在教师示范完成后可以让学生分组练习,在学生练习过程中陈老师在巡视指导是很好的,作为新教师有这种行为和表现很好,我建议既然已经在巡视指导了,还不如教师亲自一组一组的各学生进行传接球的练习,让学生感受一下教师传球的力度和接球的动作,学生分几次练习,每次练习中教师都很几组学生进行练习,这一节课中每一个学生都和老师进行了传接球的练习,老师也能很好的掌握学生的学习情况。练习中过于安静是因为练习的动作对学生几乎没有挑战,因为两人之间的距离不够大,导致随意的一传就能传到同伴胸前,如果在练习几次后逐渐增加传球的距离就会增加练习兴趣学生自然啊会热闹起来,兴奋起来。在4人传接球后移动这个环节设计的很好,学生很喜欢,传接球后抱着球移动,如果运球移动会有什么效果呢?肯定兴趣更浓。可以先传接球对方接住球抱球移动练习几次后,增加难度,把抱球移动变成运球移动,还要注意绕过对面移动的同伴,将简单的练习提升为运用层面,让设计更加凸显体育核心素养,让练习更加有效实用。】
三、语言
【我的改进与完善的方法与策略:讲解清楚是基础,但讲解的重点、难点要明确告诉学生,也就是语言讲解中要有抑扬顿挫的节奏,重点让学生知晓的要声音有所提高或加长;肢体语言与语言结合运用,尤其在个别指导和纠错中肢体语言的有效运用会更有效果,如在指导个别组的练习中,教师可以把球拿过来和学生一起练习,然后再徒手用肢体语言较夸大的进行几次示范,学生视觉和听觉同时被启动,效果一定会更佳!】
四、练习密度
【我的改进与完善的方法与策略:针对游戏环节的改进,此游戏真的很好,双手拍球到地上的小垫子上(这个动作很好,但接下来就把球放到球框中跑回击掌下一人出发,导致4人练习30多人观看,一组结束3分钟左右一人才练习一次,这样的练习密度是远远不够的,也是有效时间的大量浪费)。可以这样操作这个游戏:每组第一人用这个动作到第三个小垫子或者是某一种颜色的垫子时第二人开始出发,到终点后运球返回到队伍中,依次进行,保证场地内同时有3到4人甚至更多人在同时练习,3分钟每人至少练习4到5次,这样的练习密度才能保证课堂的高效,对发展体能才有帮助和提高。每人练习3或4次可以有一个集中点评,点评练习情况,并提出新的要求和目标以及练习次数,并明确告诉学生练习几次后如何做,这样就更加有序和安全。】
五、点评